5 Tips Berhubungan Seks saat Haid Agar Aman untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Menstruasi dapat meningkatkan kadar estrogen dan testosteron pada wanita sehingga gairah seksual akan semakin tinggi.

Meskipun ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai ketika melakukan hubungan seks saat menstruasi, orgasme yang didapatkan bisa mengurangi rasa nyeri.

Pasangan suami-istri atau pasutri tetap dapat menikmati hubungan seksual tanpa melakukan penetrasi melalui vagina, seperti dengan memberikan rangsangan pada klitoris dan memberikan seks oral pada penis.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa tips berhubungan seks saat haid dan manfaatnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: 3 Risiko Kesehatan Efek Berhubungan Seks saat Menstruasi

Tips berhubungan saat haid

Menstruasi bukan menjadi penghalang bagi Anda dan pasangan untuk melakukan hubungan seks.

Pasalnya, Anda dan pasangan bisa sama-sama mendapatkan orgasme tanpa melakukan penetrasi melalui vagina.

Disarikan dari Medical News Today, berikut adalah beberapa tips berhubungan saat haid yang perlu diketahui.

• Merangsang klitoris dan bagian tubuh lainnya

Melakukan penetrasi melalui vagina saat menstruasi akan terasa tidak nyaman pada beberapa wanita.

Meskipun begitu, para wanita yang sedang haid masih bisa mencapai orgasme dengan melakukan rangsangan pada klitoris atau bagian tubuh lainnya yang sensitif.

Rangsangan yang diberikan bisa berupa sentuhan atau ciuman lembut untuk meningkatkan gairah seksual pasangan.

Baca juga: Berhubungan Intim Setiap Hari Apakah Bisa Hamil? Ini Penjelasannya…

• Menggunakan sex toy

Selain memberikan rangsangan seksual pada klitoris, Anda dan pasangan bisa memanfaatkan penggunaan sex toy untuk memberikan rangsangan dan sensasi seksual yang berbeda.

Tidak hanya berbentuk seperti penis, sex toy tersedia dalam berbagai varian sehingga Anda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan.

Namun, Anda diimbau untuk menjaga kebersihan sex toys yang digunakan dan menyimpannya dengan baik untuk mengurangi paparan bakteri atau kuman.

• Melakukan masturbasi secara bersamaan

Hubungan seksual yang dilakukan bersama pasangan tidak selalu harus dilakukan dengan penetrasi vagina.

Beberapa orang bahkan bisa mencapai kepuasan seksual dengan melihat pasangannya melakukan masturbasi.