4 Pengaruh AC pada Kulit dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Penggunaan air conditioning atau AC tidak hanya membantu ruangan menjadi lebih dingin, tetapi juga mengurangi kelembapan di dalam ruangan.

Kondisi ini dapat membuat kulit kering dan memicu gejala yang lebih serius ketika Anda memiliki masalah kesehatan kulit tertentu, seperti eksim.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mengoleskan pelembap dan menggunakan humidifier untuk mencegah kulit kering.

Untuk lebih jelasnya, ketahui pengaruh AC pada kulit dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: 6 Efek Samping Memakai AC secara Berlebihan untuk Kesehatan

Pengaruh AC pada kulit

Penggunaan pendingin ruangan ternyata dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit.

Pasalnya, AC mendinginkan ruangan dengan cara mengeluarkan udara panas dan menurunkan kelembapan.

Padahal, lapisan terluar kulit atau skin barrier memerlukan kelembapan yang cukup agar bisa bekerja secara efektif melindungi tubuh dari radikal bebas.

Skin barrier dapat rusak ketika Anda berada pada ruangan ber-AC atau memiliki kelembapan yang rendah sehingga akan menyebabkan gangguan pada kulit.

Disarikan dari Verywell Health dan Healthline, ada beberapa pengaruh AC pada kulit, seperti:

• Membuat kulit menjadi sangat kering sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman, seperti rasa gatal
• Memperparah gejala dari masalah gangguan kesehatan kulit yang dimiliki, seperti eksim
• Mempertegas garis halus dan keriput di wajah ketika berada di ruangan ber-AC dalam jangka waktu lama
• Membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap cuaca panas

Penggunaan AC dalam jangka waktu yang lama dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit, terlebih ketika Anda memiliki riwayat penyakit kulit tertentu.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Pakai AC Terus-menerus?

Cara mengatasi masalah kulit karena AC

Menjaga agar kulit tetap lembap dapat mengurangi efek negatif penggunaan AC di dalam ruangan.

Ada beberapa cara mengatasi masalah kulit karena AC yang bisa dicoba, seperti:

• Menggunakan face mist untuk mengembalikan kelembapan pada wajah
• Mengoleskan krim atau losion pada telapak tangan
• Mengoleskan sunscreen atau tabir surya setiap dua jam sekali agar kulit tidak terlihat kusam dan mencegah tanda-tanda penuaan dini
• Mencukupi kebutuhan cairan harian atau sekitar delapan gelas setiap hari agar terhindar dari dehidrasi
• Mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol
• Menghentikan kebiasaan merokok
• Menggunakan pelembap ruangan atau humidifier

Memahami pengaruh AC pada kulit sangatlah penting agar Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Pasalnya, kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan rasa tidak nyaman serta mempertegas tanda-tanda penuaan dini yang dapat mengganggu penampilan.

Baca juga: Pakai AC atau Kipas Angin, Mana yang Lebih Sehat?