Apa Efek Samping Berhubungan Intim Setiap Hari? Berikut 6 Daftarnya…

KOMPAS.com - Hubungan seksual tidak hanya akan memberikan kepuasan sendiri, tetapi juga akan mendekatkan hubungan dengan pasangan. Namun, apa efek samping berhubungan intim setiap hari?

Ternyata, terdapat beberapa efek samping berhubungan intim setiap hari secara berlebihan, seperti menimbulkan iritasi pada organ intim, kelelahan, dan menurunkan gairah seksual.

Meskipun begitu, hubungan intim yang dilakukan dengan pasangan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun tubuh dan suasana hati.

Untuk lebih jelasnya, ketahui efek samping berhubungan intim setiap hari dan manfaatnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: 4 Tahapan Respons Seksual saat Berhubungan Intim, Pasutri Perlu Tahu

Apa efek samping berhubungan intim setiap hari?

Meskipun umumnya aman dan menyehatkan, berhubungan intim setiap hari secara berlebihan bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Dilansir dari Vinmec International Hospital, ada beberapa efek samping berhubungan intim setiap hari secara berlebihan, yakni:

• Membuat vagina menjadi sangat kering karena melakukan hubungan intim secara berulang sehingga seks akan terasa menyakitkan dan sulit mencapai orgasme
• Menyebabkan pembengkakan dan robekan vagina sehingga risiko vaginitis dan masalah kesehatan vagina lainnya akan meningkat
• Mengganggu keseimbangkan pH alami vagina
• Menyebakan rasa lelah dan lemas
• Meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung, disfungsi ereksi, dan ejakulasi dini jika dilakukan dalam jangka panjang
• Menurunkan gairah seksual sehingga ketertarikan terhadap pasangan juga bisa menurun

Hubungan intim yang dilakukan dengan pasangan dapat meningkatkan kualitas hubungan yang dijalani.

Namun, tidak ada frekuensi hubungan intim yang disarankan karena masing-masing pasangan memiliki pilihan dan keinginan yang berbeda.

Namun idealnya, pasangan yang berusia 20-25 tahun cenderung melakukan hubungan intim rata-rata setiap tiga kali seminggu dan jumlah tersebut akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia.

Bahkan, beberapa pasangan sudah tidak melakukan hubungan intim karena beberapa faktor, seperti kesehatan dan usia.

Anda bisa berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan frekuensi hubungan intim yang dilakukan dalam seminggu agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.

Baca juga: 8 Manfaat dan Efek Samping Melakukan Hubungan Seksual Setiap Hari

Manfaat berhubungan intim setiap hari

Meskipun dapat memberikan efek samping tertentu, melakukan hubungan intim setiap hari ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa manfaat berhubungan intim setiap hari jika tidak dilakukan secara berlebihan, seperti:

• Meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tidak mudah sakit
• Meningkatkan gairah seksual
• Meningkatkan kekuatan otot dasar panggul sehingga risiko inkontinensia urine akan berkurang
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Membakar kalori karena membuat jantung berdetak lebih kencang dan otot di tubuh bekerja dengan lebih baik, atau sekitar lima kalori per menit
• Menurunkan risiko penyakit jantung, jika dilakukan setidaknya dua kali seminggu
• Mengurangi rasa nyeri, seperti nyeri haid dan sakit kepala, ketika dapat mencapai orgasme
• Menurunkan risiko kanker prostat jika pria dapat orgasme secara rutin, atau setidaknya 21 kali sebulan
• Meningkatkan kualitas tidur
• Mengurangi stres dan rasa cemas

Memahami apa efek samping berhubungan intim setiap hari sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan frekuensi hubungan seksual yang dilakukan.

Meskipun tidak ada batasan jumlah hubungan seksual yang direkomendasikan, melakukannya secara berlebihan bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu.

Baca juga: 10 Manfaat Melakukan Hubungan Seksual untuk Kesehatan