6 Efek Minum Kopi Campur Susu: Waspada Dampak Negatif untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Kopi susu adalah salah satu jenis minuman yang banyak disukai, khususnya oleh anak muda.

Meskipun terasa lebih enak, kopi campur susu ternyata dapat menimbulkan efek samping tertentu yang justru akan berdampak negatif untuk kesehatan.

Beberapa efek minum kopi campur susu, yakni menyebabkan iritasi dan inflamasi pada dinding perut, meningkatkan risiko nyeri ulu hati dan asam lambung, dan meningkatkan kadar kolesterol.

Meskipun begitu, kopi susu juga memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi keasaman pada kopi.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa efek minum kopi campur susu untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Bolehkah Minum Kopi Susu Pagi Hari? Berikut Penjelasannya…

Efek minum kopi campur susu

Menambahkan susu ke dalam kopi ternyata memberikan efek samping tertentu yang perlu diwaspadai, khususnya dalam jumlah besar dan dikonsumsi saat perut kosong.

Disarikan dari Livestrong dan Only My Health, berikut adalah beberapa efek minum kopi campur susu untuk kesehatan.

• Menyebabkan gangguan pencernaan

Konsumsi kopi yang dicampur susu, khususnya saat perut kosong, dapat meningkatkan produksi asam klorida di dalam perut, yang dapat meningkatkan risiko iritasi dan inflamasi pada dinding perut.

Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti mual, kembung, dan sembelit.

Baca juga: Apakah Kopi Susu Baik untuk Kesehatan? Berikut Penjelasannya…

• Meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn

Minum kopi susu dapat meningkatkan risiko asam lambung dan heartburn, atau nyeri ulu hati, khususnya saat perut kosong.

Kopi dan susu bisa meningkatkan produksi asam di dalam perut yang dapat naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa tidak nyaman dan terbakar.

• Meningkatkan risiko tukak lambung

Kopi campur susu yang diminum saat perut kosong juga dapat meningkatkan risiko tukak lambung, atau lesi terbuka yang terbentuk di dinding perut.

Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti sakit perut, mual, dan muntah.

• Menurunkan kesehatan tulang

Menambahkan susu ke dalam kopi, khususnya dalam jumlah besar, justru dapat berbahaya untuk kesehatan tulang pada beberapa orang.

Bahkan, konsumsi tiga hingga enam gelas susu yang dicampurkan pada kopi dapat meningkatkan risiko retak tulang, khususnya pada wanita.

Baca juga: Lebih Sehat Kopi Hitam Apa Kopi Susu? Berikut Penjelasannya…