Apa Manfaat dari Wedang Jahe? Ini yang Ditawarkan...

KOMPAS.com - Rebusan air jahe hangat atau disebut juga sebagai wedang jahe menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Manfaat wedang jahe berkat sejumlah senyawa yang dikandungnya bersifat antioksidan dan antiinflamasi.

Dikutip dari Draxe, beberapa studi menunjukkan bahwa beberapa senyawa berharga terdapat dalam kandungan jahe, meliputi gingerol, shogaol, paradol, dan zingeron.

Kandungan gingerol membuat wedang jahe menjadi minuman herbal berkhasiat obat alami.

Untuk mengetahui lebih lanjut apa saja manfaat wedang jahe untuk kesehatan, baca terus artikel ini.

Baca juga: Apakah Anda Suka Minum Wedang Jahe? Kenalilah Ini Kandungannya...

Meresapi Berkah Alam di Lembah Pawitra

Artikel Kompas.id

Apa manfaat wedang jahe?

Dikutip dari Draxe dan Eating Well, Kompas.com merangkum macam manfaat wedang jahe untuk kesehatan yang meliputi berikut:

• Mengurangi rasa mual

Wedang jahe telah dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi mual, gangguan pencernaan, tukak lambung, mabuk perjalanan, sindrom iritasi usus besar, dan morning sickness.

Obat alami ini dapat diberikan kepada pasien yang menjalani perawatan kemoterapi yang rentan mengalami mual parah, atau ibu hamil yang mengalami morning sickness.

Manfaat wedang jahe ini berkat jahe mengandung senyawa kuat yang disebut 6-gingerol, yang membantu meredakan mual dengan memblokir beberapa reseptor di usus.

Baca juga: Manfaat Minum Wedang Jahe di Pagi Hari, Termasuk Naikkan Mood

• Menguatkan sistem kekebalan tubuh

Minum air jahe hangat dapat membantu Anda menguatkan sistem kekebalan tubuh, karena rempah ini yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Senyawa dalam obat alami ini, termasuk gingerol, shogaol, dan paradol, juga membantu melawan stres oksidatif, radikal bebas, dan peradangan yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.

Penelitian menemukan bahwa minum wedang jahe dapat membantu mengurangi gejala terkait batuk pilek, alergi, infeksi pernapasan, dan bahkan penyakit jantung, neurodegeneratif, serta beberapa jenis kanker.

• Mengurangi peradangan

Peradangan yang berlangsung lama menyebabkan berkembangnya berbagai penyakit kronis.

Minum wedang jahe memberikan manfaat yang dapat mengurangi peradangan dan risiko perkembangan penyakit.

Manfaat wedang jahe ini berkat senyawa dalam jahe, seperti 6-shogaol, zingerone, dan 8-shogaol, yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Baca juga: Apakah Jahe Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya...