Kompas.com - 07/03/2015, 11:00 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Biasanya kita lebih suka mencari tahu masalah percintaan atau peruntungan dari zodiak. Namun, rasi bintang seseorang ternyata juga bisa mempengaruhi pemilihan metode diet yang paling cocok. Astrolog dari Healthista.com, Gillian Knowles menjelaskan bagaimana zodiak tersebut dapat menjadi panduan menuju diet yang sukses.

Aries (22 Maret - 20 April)
Bila Anda terlahir dengan zodiak ini, Anda bisa impulsif, menikmati proyek baru dan mampu mendorong diri hingga batasnya. Ini berarti Anda lebih suka memulai pola makan tanpa banyak rencana.

Anda bukan orang yang suka mengatakan "Saya tak bisa menghadapinya", tapi "Saya bisa". Secara alami, Anda mengharapkan hasil cukup cepat dan mungkin kehilangan minat kecuali manfaatnya dapat terlihat.

Berkompetisi dengan orang lain bisa menjadi ide bagus, sehingga dapat memacu Anda untuk melakukan yang terbaik. Tipsnya, fokus pada protein daripada karbohidrat. Bagian tubuh yang terkait yakni otak, karena asam amio dari protein menutrisi otak.

Taurus (21 April - 21 Mei)
Tak ada yang memungkiri bahwa orang berzodiak Taurus gemar makan, sehingga berpantang makanan bisa membuat Anda merasa kurang dan menyedihkan. Knowles menyarankan untuk tetap menjaga diet penuh makanan yang lezat namun tetap sehat, serta tata makanan Anda dengan kreatif hingga terlihat enak dipandang saat makan.

Perlu diingat bahwa diet sehat bisa memberi Anda kepuasan tersendiri. Anda juga bisa mencari tempat untuk menumbuhkan tanaman sayuran di rumah. Mulailah dengan ulet dan tekun, karena Anda orang yang tidak akan mudah menyerah. Dalam diet, hindari gula dan makanan terlalu pedas, manis, atau mengandung minyak berlebih, mengingat masalah taurus yakni berat badan.

Gemini (22 Mei - 22 Juni)
Terlahir dengan zodiak kembar ini berarti menyukai setidaknya dua hal dalam sekali waktu, jadi diet dikombinasikan dengan program latihan akan ideal bagi Anda. Secara umum Anda aktif di mana saja, karenanya cenderung membakar kalori cukup cepat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Tantangan utamanya yaitu Anda harus bertahan pada satu diet yang dipilih daripada mencoba hal lain setelah beberapa hari. Anda juga perlu duduk dan makan makanan seimbang, kurangi duduk berdiri karena terburu-buru.

Praktikan pola makan dan latihan kebugaran, jangan hanya sebagai wacana. Selain itu, hindari makanan cepat saji. Bagian tubuh yang terkait pada gemini ialah tangan dan sistem saraf. Anda membutuhkan waktu untuk makan asupan bernutrisi dalam cara yang santai, supaya menyeimbangkan sistem saraf.

Cancer (23 Juni - 23 Juli)
Pemilik zodiak ini memiliki ciri khas pemelihara dan tentu saja makanan serta gizi adalah bagian dari yang dipelihara dan dirawat. Bila Anda menjadikan makanan sebagai cara menghadapi emosi yang menyakitkan, maka sikap terhadap diet amat penting.

Pikirkan untuk merencanakan aturan kesehatan yang baru sebagai cara mencintai dan memelihara diri sendiri.  Oleh karena itu, hindari makanan tidak sehat yang Anda makan sejak kecil. Bagian tubuh yang terkait adalah dada dan perut. Anda perlu menghindari dorongan makan untuk menekan emosi demi menjauhi gangguan pencernaan.

Leo (24 Juli - 23 Agustus)
Penting bagi pemilik zodiak Leo merasa baik tentang diri sendiri, maka diet menjadi jalur yang terbaik untuk meraihnya. Spontanitas dan kepercayaan diri memungkinkan Anda mampu mengadopsi pola makan sehat baru dengan ide-ide dan antusiasme.  Pada umumnya Anda bisa menjaga konsistensi berbekal kuatan karakter.

Anda tumbuh dengan apresiasi dan pujian, sehingga Anda memiliki penggemar untuk memberikan masukan positif tentang perkembangan dan penampilan Anda. Abaikan orang-orang yang menganggap remeh atau mengkritik usaha Anda. Pada makanan, cobalah mengganti saus penuh karbohidrat dengan bumbu-bumbu ringan.

Virgo (24 Agustus - 23 September)
Pemilik zodiak ini bagus dalam hal membuat daftar karena memiliki sifat praktis dan metodis dalam mencapai sesuatu. Diet sangat penting bagi Anda sepanjang waktu. Saat akan memulai sebuah pola diet khusus, buat jurnal makanan, rencanakan segala sesuatu yang hendak dimakan dengan mencatat nilai gizi dan manfaatnya bagi kesehatan Anda.

Jenis diet dengan hasil kilat dalam seminggu tidak akan bekerja untuk Anda yang ingin melampaui solusi mudah. Selain itu, Anda memiliki kesadaran bawaan dari hubungan antara pikiran dan tubuh. Kesulitan Anda mungkin kecenderungan untuk mencoba segalanya dengan sempurna. Jangan terlalu keras pada diri sendiri bila sedang goyah.

Untuk makanan, pilih yang organik untuk menghindari alergi. Kulit menjadi pusatnya, yang sering rentang terhadap alergi. Maka Anda juga perlu menghindari makanan yang aditif dan mengandung pestisida. (Purwandini Sakti Pratiwi)


Sumber Dailymail
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Bintitan
Bintitan
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?

Health
Bintitan

Bintitan

Penyakit
Apa yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan Sebelum dan Setelah Vaksinasi Covid-19?

Apa yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan Sebelum dan Setelah Vaksinasi Covid-19?

Health
Glositis

Glositis

Penyakit
9 Ciri-ciri Penyakit Paru-paru, Tak Hanya Sesak Napas

9 Ciri-ciri Penyakit Paru-paru, Tak Hanya Sesak Napas

Health
Malnutrisi Energi Protein

Malnutrisi Energi Protein

Penyakit
Sakit Gusi Pantang Disepelekan, Kenali Bahayanya…

Sakit Gusi Pantang Disepelekan, Kenali Bahayanya…

Health
Bau Mulut

Bau Mulut

Penyakit
8 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih

8 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih

Health
Inkompatibilitas Rhesus

Inkompatibilitas Rhesus

Penyakit
Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Health
Abses Gigi

Abses Gigi

Penyakit
8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

Health
Listeriosis

Listeriosis

Penyakit
Jangan Sepelekan, Ini Pentingnya Vaksinasi untuk Kesehatan Paru-paru

Jangan Sepelekan, Ini Pentingnya Vaksinasi untuk Kesehatan Paru-paru

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.