Kompas.com - 24/06/2015, 10:00 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi
EditorLusia Kus Anna

TANYA:
 
Salam dok, Saya mengalami gangguan cemas dan panik yang berlebihan jika saya berada di situasi yang tidak bisa bebas seperti dalam pesawat, kapal laut, mobil tumpangan atau dalam suatu acara resmi yang tidak bisa bebas keluar seperti acara wisuda atau seminar, maka saya akan panik dan cemas sehingga membuat badan saya keringat dingin dan mual seperti mau muntah.
 
Hal ini sangat mengganggu saya sehingga saya selalu berusaha untuk menghindari perjalanan jauh atau malah naik mobil numpang sama teman takut saya muntah dan malu sama orang lain. Apa yang harus saya lakukan untuk mengobati kepanikan saya dok?? mohon jawabannya. Salam hormat saya.
 
Awal Saputra (26), Makasar

JAWAB:

Pak Awal yang baik,
Apa yang dialami oleh Anda adalah suatu hal yang banyak dialami oleh pasien-pasien gangguan cemas pada umumnya khususnya pasien dengan gangguan cemas panik. Kekhawatiran tidak bisa lepas atau bebas dari kondisi di dalam kungkungan itu yang membuat pasien menjadi kesulitan untuk mengendalikan pikiran-pikiran kecemasannya.

Biasanya masalah ini juga dikaitkan dengan adanya serangan panik berulang yang tidak dipicu oleh suatu kondisi tertentu. Jadi selain takut berada di ruangan tertutup juga ada ketakutan akan mati atau mengalami serangan jantung ketika serangan panik terjadi.

Kasus ini merupakan kasus yang biasa sehingga penanganan sangat mampu menghasilkan perbaikan yang signifikan. Ada baiknya segera berkonsultasi ke psikiater. Semoga membantu.

Salam Sehat Jiwa

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Myelofibrosis
Myelofibrosis
PENYAKIT
Oligomenore
Oligomenore
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

10 Penyebab Kram Perut dan Cara Mengatasinya

10 Penyebab Kram Perut dan Cara Mengatasinya

Health
Mengenal Beda Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Mengenal Beda Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Health
10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

Health
Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Health
Vaginosis Bakterialis

Vaginosis Bakterialis

Penyakit
5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

Health
Polisitemia Vera

Polisitemia Vera

Penyakit
Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Health
Oligomenore

Oligomenore

Penyakit
Mengapa Gigitan Nyamuk Terasa Gatal di Kulit?

Mengapa Gigitan Nyamuk Terasa Gatal di Kulit?

Health
Tromboflebitis

Tromboflebitis

Penyakit
Nyeri Lengan Kiri Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Kenali Gejalanya

Nyeri Lengan Kiri Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Kenali Gejalanya

Health
Bayi Berat Lahir Rendah

Bayi Berat Lahir Rendah

Penyakit
Bagaimana Penyakit Liver Bisa Menyebabkan Muntah Darah?

Bagaimana Penyakit Liver Bisa Menyebabkan Muntah Darah?

Health
Insufisiensi Aorta

Insufisiensi Aorta

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.