Kompas.com - 24/06/2015, 10:00 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi
EditorLusia Kus Anna

TANYA:
 
Salam dok, Saya mengalami gangguan cemas dan panik yang berlebihan jika saya berada di situasi yang tidak bisa bebas seperti dalam pesawat, kapal laut, mobil tumpangan atau dalam suatu acara resmi yang tidak bisa bebas keluar seperti acara wisuda atau seminar, maka saya akan panik dan cemas sehingga membuat badan saya keringat dingin dan mual seperti mau muntah.
 
Hal ini sangat mengganggu saya sehingga saya selalu berusaha untuk menghindari perjalanan jauh atau malah naik mobil numpang sama teman takut saya muntah dan malu sama orang lain. Apa yang harus saya lakukan untuk mengobati kepanikan saya dok?? mohon jawabannya. Salam hormat saya.
 
Awal Saputra (26), Makasar

JAWAB:

Pak Awal yang baik,
Apa yang dialami oleh Anda adalah suatu hal yang banyak dialami oleh pasien-pasien gangguan cemas pada umumnya khususnya pasien dengan gangguan cemas panik. Kekhawatiran tidak bisa lepas atau bebas dari kondisi di dalam kungkungan itu yang membuat pasien menjadi kesulitan untuk mengendalikan pikiran-pikiran kecemasannya.

Biasanya masalah ini juga dikaitkan dengan adanya serangan panik berulang yang tidak dipicu oleh suatu kondisi tertentu. Jadi selain takut berada di ruangan tertutup juga ada ketakutan akan mati atau mengalami serangan jantung ketika serangan panik terjadi.

Kasus ini merupakan kasus yang biasa sehingga penanganan sangat mampu menghasilkan perbaikan yang signifikan. Ada baiknya segera berkonsultasi ke psikiater. Semoga membantu.

Salam Sehat Jiwa

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Pusar Sakit

Pusar Sakit

Penyakit
9 Cara Mudah Cegah Jet Lag

9 Cara Mudah Cegah Jet Lag

Health
Jari Kaki Bengkak

Jari Kaki Bengkak

Penyakit
Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Daun Murbei bagi Kesehatan

Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Daun Murbei bagi Kesehatan

Health
Perut Bunyi

Perut Bunyi

Penyakit
IDAI Minta Pengawasan dan Evaluasi Sekolah Tatap Muka Dioptimalkan

IDAI Minta Pengawasan dan Evaluasi Sekolah Tatap Muka Dioptimalkan

Health
Kejang Demam

Kejang Demam

Penyakit
9 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak

9 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak

Health
Lidah Terasa Terbakar

Lidah Terasa Terbakar

Penyakit
6 Makanan untuk Penderita Masuk Angin

6 Makanan untuk Penderita Masuk Angin

Health
Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Gejala Infeksi Menular Seksual pada Pria dan Wanita

Health
10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Faktor Risiko Kanker Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Bentuk Puting Tidak Normal

Bentuk Puting Tidak Normal

Penyakit
11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

11 Penyebab Radang Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Jari Tangan Kaku

Jari Tangan Kaku

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.