Kompas.com - 12/02/2016, 07:15 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Musim penghujan yang membawa hawa dingin serta bulan-bulan pergantian musim, tampaknya tak pernah luput dari penyakit pernapasan seperti flu.

Cuaca yang tak bersahabat seakan “mengurung” Anda dalam ruangan, seperti kantor, dan itulah awal terjadinya pertukaran kuman maupun virus.

Banyak yang berpendapat kalau belum ada obat yang bisa menyembuhkan flu. Jadi, apa yang bisa Anda lakukan? Donald Ford, gelar M.D., dokter keluarga di Klinik Cleveland menyarankan Anda untuk mengonsumsi beberapa “obat rumahan” yang dinilai ampuh meredakan flu dan membuat tubuh Anda lebih enak.

1. Sup ayam hangat.
Sup rumahan buatan sendiri dengan bahan berkualitas mampu mengencerkan lendir di saluran nafas.

"Ada beberapa fakta tentang khasiat sup ayam, meskipun bukan hanya sup ayam saja yang bisa memberikan efek demikian," kata Ford.

"Kuah hangat dan asin akan membantu melembabkan dan mengeluarkan lendir. Sulit untuk mengukur besarnya efek menguntungkan ini, namun saat sup dibuat dengan bahan-bahan yang kaya nutrisi seperti ayam kampung dan wortel, itu akan bekerja lebih baik.”

2. Madu meredakan tenggorokan gatal dan batuk.
Dibandingkan dengan beberapa obat penekan batuk, madu bisa sama efektifnya dalam mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan batuk.

"Apa pun bisa Anda gunakan untuk menenangkan tenggorokan dan madu tampaknya bekerja dengan baik," kata Ford.

Aduk beberapa sendok madu manis dalam teh panas atau air lemon. Hanya perlu diingat bahwa madu mungkin tidak benar-benar menyembuhkan Anda dari penyakit.

Sesuai dengan tingkat keparahan, sakit tenggorokan kadang memerlukan antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab infeksi, dan Ford mengatakan kalau madu tidak memiliki efek antibakteri.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Health
Gagal Ginjal

Gagal Ginjal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.