Kompas.com - 08/08/2016, 20:25 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang sangat serius. Sleep apnea berarti henti napas saat tidur. Kondisi ini bisa berlangsung berulang kali bahkan hingga ratusan kali saat tidur.

Kelompok usia berapa pun dapat mengalami sleep apnea. Akan tetapi, mereka yang obesitas, lingkar leher besar, pria, berusia di atas 40 tahun, hingga memiliki penyakit GERD lebih berisiko sleep apnea.

Sleep apnea dapat menyebabkan organ penting, termasuk otak kekurangan oksigen. Hal ini bisa berakibat fatal dan masalah kesehatan jangka panjang.

Sayangnya, banyak orang tak sadar memiliki masalah sleep apnea. Berikut gejala sleep apnea yang sering diabaikan, seperti dikutip dari Boldsky.com.

1. Mengantuk sepanjang hari
Jika Anda sudah cukup tidur sekitar 7-8 sehari, tetapi masih mengantuk sepanjang hari, bisa jadi akibat sleep apnea.

Biasanya seseorang tak sadar telah terbangun beberapa kali saat tidur malam, karena henti napas saat tidur.

2. Sakit kepala
Sleep apnea juga bisa menyebabkan Anda sakit kepala saat bangun tidur. Bahkan, meski Anda cukup tidur sebelumnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal ini terjadi karena bagian otak kekurangan oksigen saat henti napas saat tidur.

3. Kenaikan berat badan
Sleep apnea ternyata juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika seseorang kurang tidur karena sleep apnea, nafsu makan dapat meningkat.

4.Mudah tersinggung
Mudah tersinggung, kecemasan berlebihan, hingga perubahan suasana hati bisa jadi tanda sleep apnea.

5.Tertidur dan mengompol
Anak-anak juga bisa mengalami sleep apnea. Pada anak-anak, tanda-tanda yang sering kali diabaikan antara lain, tertidur di kelas, hipersensitivitas, sering marah-marah, hingga mengompol pada malam hari meski anak telah terlatih untuk pipis di toilet.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jari Tangan Bengkok

Jari Tangan Bengkok

Penyakit
Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Kenali 8 Penyebab Jerawat di Dada

Health
Pilek

Pilek

Penyakit
8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

8 Infeksi Menular Seksual yang Sering Menyerang

Health
5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

5 Posisi Seks saat Hamil Tua yang Aman

Health
Pantat Bau

Pantat Bau

Penyakit
7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

Health
Bau Badan

Bau Badan

Penyakit
Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Apa Penyebab Tumor Usus Besar?

Health
Kaki Kaku

Kaki Kaku

Penyakit
6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

6 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan

Health
Rhinofaringitis

Rhinofaringitis

Penyakit
Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Awas! Obesitas Mengintai Para Mantan Atlet

Health
Bibir Bengkak

Bibir Bengkak

Penyakit
Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Memahami Apa Itu Long Covid dan Bagaimana Mengatasinya?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.