7 Cara Sehat Mencintai Diri Sendiri

Anda akan menyukai diri Anda lebih ketika Anda menetapkan batas atau mampu mengatakan tidak untuk pekerjaan, cinta, atau kegiatan yang menguras atau merugikan Anda secara fisik, emosional dan spiritual.

5. Lindungi diri sendiri.

Bawalah hanya orang yang tepat ke dalam lingkaran terdekat Anda. Ada orang-orang berlabel teman tapi mereka, dengan banyak cara, mengambil kesenangan dari rasa sakit Anda, dari kelemahan Anda. Singkirkan mereka.

Tak perlu merasa tak enak membuang mereka yang mengambil sinar kebahagiaan dari wajah Anda. Anda mencintai dan menghormati diri Anda sendiri dan mereka tidak layak mendapat penghormatan itu.

6. Maafkan diri sendiri.

Kita kadang terlalu keras pada diri sendiri. Inilah saatnya belajar menerima bahwa kita, manusia, bisa berbuat salah. Semua orang pernah berbuat salah.

Ingat, tidak ada yang namanya kegagalan jika kita mau belajar dari kesalahan. Kesalahan yang kita buat adalah proses pembelajaran supaya kita jadi pribadi yang lebih baik lagi, esok hari.

7. Hidup dengan sengaja.

Maksudnya di sini adalah Anda akan lebih menerima diri sendiri jika Anda hidup dan bertindak dengan tujuan dan rencana. Misalnya, jika tujuan Anda ingin lebih sehat dan bermakna, Anda akan membuat keputusan yang mendukung tujuan itu.

Anda pun akan merasa lebih baik jika berhasil dalam tujuan ini. Anda perlu punya niat yang jelas, apa yang Anda ingin capai dan benar-benar melaksanakannya.