4 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulit Bebas Jerawat

4. Perbanyak buah dan sayur

Pengaturan pola makan sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh.

Dampak instan yang kita rasakan adalah berat badan terjaga dan kulit jadi lebih sehat.

Diet kaya buah-buahan dan sayuran juga penting untuk memberikan asupan nutrisi yang penting bagi kulit.

Ganti menu makanan cepat saji dengan buah dan sayuran segar. Minimalkan juga makanan pedas dan asam.

Coba terapkan empat kebiasaan sederhana di atas. Lantas amati perubahannya pada kulit dengan keluhan jerawat kita.