Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 19/12/2019, 19:01 WIB
Mahardini Nur Afifah,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

Tak bisa sembarangan dikonsumsi

Melansir The Insider, kandungan flavonoid dalam teh hijau bermanfaat menurunkan tekanan darah.

Namun, pengidap penyakit jantung atau tekanan darah tinggi tidak boleh berlebihan mengonsumsi teh hijau.

Kandungan kafeinnya bisa berdampak negatif saat diminum berlebihan oleh pengidap penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Baca juga: Lebih Sehat Mana, Teh Hijau atau Teh Hitam?

Teh hijau juga aman dikonsumsi ibu hamil. Namun, dosisnya perlu diperhatikan. Maksimal satu cangkir per hari.

Konsumsi kafein berlebihan selama kehamilan rentan membuat bayi lahir dengan berat badan rendah. Disamping meningkatkan risiko bayi lahir prematur.

Bisa turunkan berat badan, asal...

Minum teh hijau memang kebiasaan yang sehat. Tapi jangan berharap keajaiban bisa kurus hanya dengan minum teh hijau.

Olahraga teratur dan mengonsumsi asupan sehat merupakan strategi penurunan berat badan yang sangat efektif.

Teh hijau saat dikombinasikan dengan metode tersebut hasilnya lebih dapat diandalkan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com