Kompas.com - 28/12/2019, 16:30 WIB

"Mandi dapat menyegarkan tubuh kita, asalkan tidak terlalu lama atau air yang kita gunakan terlalu panas," ucap Jaquel Patterson, presiden American Association of Naturopathic Physicians.

Mandi terlalu lama justru berdampak buruk bagi kesehatan. Pasalnya, bisa mengangkat minyak alami yang bertugas untuk melindungi jaringan-jaringan kulit.

Padahal mandi cepat sudah cukup ampuh untuk mengusir bau badan, keringat, dan minyak berlebih pada permukaan kulit.

Di sisi lain, mandi dengan air yang terlalu panas juga bisa menghasilkan konsekuensi yang serius pada tubuh, seperti kulit kering dan pecah-pecah, iritasi, dan tekanan darah yang turun tiba-tiba.

Bagi orang dewasa, batas aman yang direkomendasikan untuk mandi tanpa menyebabkan kerusakan pada kulit adalah sebesar 41 hingga 42 derajat Celsius.

Baca juga: Untuk Tetap Sehat, Seberapa Sering Kita Harus Mandi?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber InStyle,
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.