Bukan Sekadar Hiburan, Karaoke Punya 4 Manfaat Kesehatan Ini

Responsnya menciptakan rasa senang secara langsung, terlepas seperti apa musik yang kita nyanyikan.

Bukan hanya itu, menyanyi juga bisa membuat kita melupakan masalah yang terjadi dan meningkatkan suasana hati.

Baca juga: 6 Cara Cegah Stres Akibat Macet Liburan Akhir Tahun

4. Jaga sistem pernapasan

Melansir dari Hello Sehat, Riset dari Sahlgrenska Academy di Universitas Gothenburg, Swedia membuktikan bahwa menyanyi memiliki manfaat yang setara dengan meditasi yoga.

Peneliti menyakini bahwa bernyanyi dan yoga berfungsi untuk menjaga sistem pernapasan.

Pasalnya, tubuh manusia akan mengaktifkan saraf vagus dari batang otak ke jantung saat kita bernyanyi dan mengembuskan napas.

Saraf vagus yang aktif akan membuat jantung berdetak lebih lambat dan diyakini baik untuk menigkatkan kesehatan emosional.