Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kenali Faktor Risikonya, Berikut 10 Cara Efektif Mencegah Kanker

Kompas.com - 06/01/2020, 18:00 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

9. Tingkatkan kualitas tidur

Buatlah tidur berkualitas bagian dari prioritas. Riset menunjukkan, keterkaitan tidur dan kanker sangat erat.

Orang yang kurang tidur dan tidurnya tidak berkualitas, risiko obesitasnya jadi meningkat.

Seperti dibahas di atas, obesitas terkait langsung dengan beberapa jenis kanker.

10. Periksa kesehatan secara berkala

Pemeriksaan kesehatan secara berkala dapat memonitor beberapa jenis kanker.

Misalkan kanker kulit, usus besar, leher rahim, dan payudara.

Dengan mengetahui penyakit sejak dini, tingkat keberhasilan pengobatannya lebih tinggi.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com