Sudah Makan tapi Kok Masih Suka Lapar?

Kompas.com - 24/02/2020, 12:07 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Beberapa di antara Anda mungkin pernah mengalami rasa masih ingin makan, padahal sesi makan baru saja berlalu.

Melansir Medical News Today, rasa lapar sebenarnya adalah sinyal tubuh membutuhkan asupan makanan.

Setelah perut terisi atau Anda sudah makan, lazimnya rasa lapar juga berlalu.

Baca juga: Waspada, Diam-diam Ada Bahaya Kesehatan di Balik Kriuk-nya Kerupuk

Wajar, jika Anda sesekali merasakan sudah makan, tapi masih lapar.

Akan tetapi, apabila keinginan tersebut terus-menerus dituruti, dampaknya bisa tidak baik bagi kesehatan.

Melansir Live Strong, penumpukan kalori yang tidak diimbangi aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, sampai kanker.

Dalam jangka pendek, timbunan kalori dalam tubuh juga dapat membuat berat badan melonjak dan meningkatkan tekanan darah.

Baca juga: Lapar Tapi Tidak Selera Makan, Bisa Jadi Tanda Apa?

Evolusi memengaruhi kebiasaan gampang lapar

Anda mungkin pernah mengalami sesi makan malam baru saja usai. Namun, melihat sekotak camilan di meja, keinginan makan kembali timbul.

Keinginan tersebut bisa membuat frustrasi, terutama buat Anda yang sedang mengontrol berat badan.

Menurut ahli endokrin dari Imperial College, London, Dr Tony Goldstone, timbulnya rasa lapar setelah makan tak lepas dari faktor evolusi manusia.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X