Susah Tidur di Malam Hari Bisa Jadi Gejala Penyakit Apa?

Kompas.com - 08/03/2020, 21:08 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Beberapa orang mengeluhkan susahnya tidur terlelap di malam hari.

Melansir Mayo Clinic, susah tidur dapat berupa mata sulit terpejam, tidur tak lelap, atau mudah terbangun dan sulit tidur kembali.

Beberapa gangguan susah tidur itu disebut insomnia. Insomnia dapat membuat Anda merasa lelah, mengganggu suasana hati, dan bisa memengaruhi kesehatan.

Baca juga: 5 Lagu Manjur Atasi Susah Tidur, dari Mozart sampai Chopin

Wajar, jika Anda sesekali mengalami susah tidur. Bisa jadi Anda sedang stres, jam tidur terganggu, atau jadwal makan malam terlambat.

Selain dipengaruhi faktor psikis dan gaya hidup, penyebab susah tidur juga bisa jadi tanda masalah kesehatan.

Melansir berbagai sumber, berikut beberapa penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami susah tidur:

1. Sinusitis

Melansir laman resmi Sleep Foundation, alergi atau sinusitis bisa membuat seseorang susah tidur di malam hari.

Sinusitis adalah infeksi dan pembengkakan di saluran hidung (sinus) karena tersumbat.

Gangguan ini menimbulkan rasa tidak nyaman saat bernapas karena hidung tersumbat.

Penderita sinus atau alergi yang memicu pilek pun jadi susah tidur karena pernapasannya tak lancar.

Baca juga: 5 Cara Menidurkan Bayi yang Susah Tidur

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X