Kompas.com - 07/05/2020, 20:15 WIB
Ilustrasi seks AntonioGuillemIlustrasi seks

KOMPAS.com - Kehidupan seksual juga menjadi bagian penting dalam kebahagiaan pasangan.

Namun, hal itu bisa berubah menjadi mimpi buruk saat kita mengalami kecemasan berlebihan.

Menurut terapis seks dan hubungan dari New York, Laurel Steinberg, kecemasan bisa menurunkan kualitas kehidupan seksual kita.

"Semua bentuk kecemasa, baik kecemasan yang didiagnosis sebagai gangguan atau sekadar perasaan yang datang dan pergi, bisa berdampak buruk pada kehidupan seks," ucap Steinberg.

Baca juga: Pola Tidur Terganggu saat Puasa, Begini Cara Mengatasinya

Berikut dampak kecemasan pada kehidupan seksual:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Menurunkan libido

Perasaan cemas dapat menurunkan gairah seks dengan berbagai cara. Pasalnya, rasa cemas berlebihan bisa membuat kita kewalahan yang mengalihkan pikiran dan suasana hati dari aktivitas seksual.

Rasa cemas berlebih juga memicu peningkatan hormon stres yang membuat kita tidak bisa merasa rileks. Padahal, rasa rileks sangat diperlukan untuk mencapai kepuasan seksual.

2. Mengurangi keintiman dengan pasangan

Ketika kita dihinggapi rasa takut dan panik, kita mungkin tidak ingin dekat secara fisik atau emosional dengan pasangan.

Bagi orang yang memiliki kecemasan dari trauma masa lalu, sentuhan seksual dan seks juga bisa terasa menakutkan.

"Jika seseoraang mengalami trauma masa lalu, itu dapat menyebabkan seluruh tubuhnya tidak dapat mengalami rangsangan yang cukup untuk mengarah pada klimaks," kata Sari Cooper, terapis seks dari New york.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Pubertas Dini
Pubertas Dini
PENYAKIT
Mastiitis
Mastiitis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.