5 Ragam Masalah Makan pada Anak dan Cara Mengatasinya

Penyebab 2:

Bosan dengan makanan yang diberikan.

Cara mengatasinya:

• Sediakan alternatif menu lain apabila anak menyemburkan makanan yang diberikan.

Penyebab 3:

Suasana makan yang tidak menyenangkan. Anak dipaksa makan padahal belum juga lapar.

Cara mengatasinya:

• Variasai menu dan penyajian makanan dibuat yang menarik.

Penyebab 4:

Iseng atau mencari perhatian orangtua.

Cara mengatasinya:

• Ajak anak menentukan menu dan berkreasi dalam membuat makanan untuk memancing selera makannya.

Penyebab 5:

Kesal kepada orang yang memberi makan.

Cara mengatasinya:

• Dekati secara perlahan anak-anak yang mengalami masalah ini. Jika mendesak dilakukan, bisa bergantian dengan ayah atau ibu yang memberi atau menemani anak makan.

Penyebab 6:

Anak sedang sakit.

Cara mengatasinya:

• Upayakan kesembuhan anak dan tetap upayakan ada makanan yang masuk selama anak sakit untuk mendukung daya tahan tubuhnya.

Baca juga: 3 Waktu yang Tak Dianjurkan Makan Buah dan Sayur

5. Tidak suka makan sayur

Penyebab 1:

Rasa sayur yang kurang enak apabila dibandingkan dengan lauk hewani atau buah.

Cara mengatasinya:

• Berikan penjelasan tentang pentingnya sayur agar anak gemar makan sayur.

Penyebab 2:

Penyajian sayur kurang menarik.

Cara mengatasinya:

• Kenalkan bermacam-macam sayur mulai dari bayi.
• Pengolahan dan penyajian sayur lebih bervariasi dan menarik, misalnya dibuat omelet sayuran atau skotel sayuran.
• Menyelipkan sayuran dalam makanan yang disukai anak.
• Berikan contoh makan sayur pada anak saat makan bersama. Hal ini penting sebab anak akan juga mencontih perilaku orangtuanya.