5 Manfaat Superfood Daun Kelor untuk Ibu Menyusui

3. Memberikan tambahan zat besi

Selain kalsium, daun kelor juga kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk ibu menyusui.

Zat besi sangat berguna bagi ibu menyusui, terutama untuk mengatasi kelelahan.

Selama persalinan, wanita juga banyak kehilangan darah. Zat besi dapat membantu produksi darah yang hilang saat ibu melahirkan.

Baca juga: Bagaimana Nasib ASI Perah saat Listrik Padam?

4. Membantu pembekuan darah

Thinkstock Ilustrasi seorang suami membantu istrinya melahirkan.

Manfaat vitamin K ini cukup berarti, tetutama bagi wanita yang baru mengalami pendarahan saat atau setelah melahirkan.

Baca juga: Ibu Menyusui Minum Kopi, Apakah Berpengaruh pada Bayi?

5. Menunjang kesehatan rahim

Kompas.com Ilustrasi organ reproduksi wanita

Kandungan zat antiperadangan dan antibakteri dalam daun kelor dapat membantu mengatasi rasa lemas di rahim setelah melahirkan.

Cara memanfaatkan daun kelor untuk ibu menyusui cukup mudah. Ibu menyusui tinggal mengonsumsinya sebagai menu sayuran, salad, atau jus.