KOMPAS.com - Sakit punggung adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan.
Gejala sakit punggung biasanya datang secara tiba-tiba di salah satu bagian tubuh.
Terkadang sakit punggung terasa di sebelah kiri, kanan, atas, bawah.
Baca juga: Sakit Punggung Bisa Jadi Ciri-ciri TBC Tulang
Rasa sakitnya bisa datang dari tulang, persendian, ligamen, sampai otot.
Melansir dari Penn Medicine, berikut penyebab sakit punggung hanya terasa di satu bagian tubuh saja:
Cedera jaringan tulang belakang umumnya menimbulkan gejala sakit punggung bagian kanan atau kiri.
Cedera jaringan ini dapat terjadi di otot, persendian, atau bagian lain di tulang belakang. Cedera ini jamak disebabkan olahraga atak kecelakaan.
Selain itu, penyebab lain cedera jaringan juga bisa dipicu postur duduk yang buruk.
Untuk mencegah cedera karena postur tubuh yanhg buruk, biasakan selalu duduk dengan posisi tubuh membentuk sudut 90 derajat bersama bagian kaki.
Baca juga: Nyeri Punggung Terasa Mengganggu, Atasi dengan 6 Cara Berikut
Gangguan pada tulang dapat membuat rasa sakit dari punggung menjalar sampai ke kaki.
Saat penderita artritis mengalami nyeri pinggul kanan, cara berjalanya otomatis ikut berubah untuk mencegah nyeri semakin parah.
Akibat postur yang tidak pas tersebut, otot di bagian punggung kiri tertarik dan bisa mengalami cedera dan sakit.
Baca juga: Pilih Kasur dan Bantal dengan Tepat Bisa Sembukan Nyeri Punggung