Kompas.com - 11/07/2020, 06:02 WIB
ilustrasi air hangat shutterstockilustrasi air hangat

KOMPAS.com - Minum air hangat tak hanya meredakan rasa haus atau menghangatkan tubuh saja.

Ternyata, air hangat juga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, meringankan kecemasan, dan membuat kita merasa lebih rileks.

Banyak orang mempercayai bahwa minum air hangat setelah atau sebelum tidur bisa menjadi salah satu obat holistik untuk penyakit tertentu.

Baca juga: 8 Manfaat Cukup Minum Air bagi Kesehatan

Melansir Medical News, berikut berbagai manfaat kesehatan minum air hangat:

1. Menyehatkan pencernaan

Minum air hangat bisa menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan. Pasalnya, air adalah pelumas yang membuat pencernaan terus berjalan.

Saat air mengalir melalui perut dan usus, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah.

Air hangat juga dapat melarutkan dan menghilangkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.

2. Mengeluarkan racun di tubuh

Air hangat membantu menaikan suhu tubuh sehingga memicu pengeluaran keringat.
Saat keringat keluar, tubuh turut membersihkan racun dan kotoran yang ada di pori-pori.

3. Meningkatkan sirkulasi tubuh

Air panas adalah vasodilator atau zat yang dapatt memperluas pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.

Peningkatan sirkulasi juga dapat mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Rahim Turun
Rahim Turun
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.