6 Jenis Makanan yang Bantu Tingkatkan Kepuasan Seksual

• meningkatkan sirkulasi
• mengobati disfungsi ereksi
• mengelola gejala prostatitis atau radang prostat.

Riset 2016 juga membuktikan quercetin membantu menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan disfungsi seksual karena kerusakan pembuluh darah mengganggu aliran darah ke alat kelamin.

Pada wanita, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penurunan libido. Aliran darah yang rendah ke area vagina juga dapat memengaruhi cara tubuh wanita merespons aktivitas seksual.

Baca juga: Hal yang Membuat Wanita Tidak Bisa Capai Orgasme dan Cara Mengatasinya

6. Bit

Bit kaya akan nitrat yang membantu meningkatkan kehidupan seks. Pasalnya, kandungan nitrat pada bit juga dapat membantu meningkatkan stamina saat berhubungan seks.

Nitrat juga membantu memperluas pembuluh darah sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar.