Kompas.com - 14/08/2020, 07:33 WIB
Ilustrasi sakit tenggorokan, panas dalam g-stockstudioIlustrasi sakit tenggorokan, panas dalam

KOMPAS.com - Saat sedang sakit atau kondisi tubuh tidak prima, tenggorokan seperti ada dahak yang mengganjal.

Dahak sebenarnya adalah lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.

Dilansir dari Medical News Today, dahak tersebut berfungsi sebagai pelindung selaput lendir agar tidak kering dan terlindungi dari alergen, virus, sampai bakteri.

Kendati tubuh yang sehat membutuhkan dahak, produksi lendir berlebihan membuat seseorang jadi tidak nyaman.

Baca juga: Radang Tenggorokan dan Gejala Virus Corona

Penyebab penyakit dapat meningkatkan produksi dahak di tenggorokan, antara lain:

  • Infeksi seperti flu biasa atau flu karena virus
  • Alergi
  • Iritasi pada hidung, tenggorokan, atau paru-paru-paru
  • Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD)
  • Penyakit yang menyerang paru-paru seperti pneumonia, kanker paru-paru, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik, dll.

Baca juga: Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan akibat Asam Lambung

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Cara Mengeluarkan Dahak yang Membandel di Tenggorokan secara Alami
Dahak yang membandel di tenggorokan kerap bikin tak nyaman. Coba cara mengeluarkan dahak yang membandel di tenggorokan secara alami berikut.
Bagikan artikel ini melalui

Produksi lendir atau dahak juga bisa meningkat dalam beberapa kondisi, seperti:

  • Kelembaban udara minim atau ruangan dalam kondisi kering
  • Kurang minum atau kurang cairan
  • Efek samping obat tertentu
  • Merokok

Dahak membandel yang berlebihan kerap membuat seseorang ingin mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Berikut beberapa cara mengeluarkan dahak membandel dari tenggorokan secara alami:

1. Jaga kelembaban udara

humidifierhuffington post humidifier
Melansir Healthline, udara di ruangan yang lembab dapat membantu mengencerkan lendir yang menggumpal di tenggorokan.

Untuk itu, cara mengeluarkan dahak yang membandel secara alami bisa dengan memanfaatkan alat pelembab udara (humidifier).

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kesemutan
Kesemutan
PENYAKIT
Pusing
Pusing
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Apakah Infeksi Menular Seksual Bisa Disembuhkan?

Health
Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.