8 Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah Secara Alami

KOMPAS.com – Memiliki tumit kaki pecah-pecah bisa sangat menyebalkan karena akan mengganggu penampilan.

Tak hanya kurang enak dipandang, mempunyai kulit telapak kaki pecah-pecah terkadang bisa memunculkan ketidaknyamanan, bahkan rasa sakit terutama saat berjalan tanpa menggunakan alas kaki.

Permasalahan tumit kaki pecah-pecah bisa dialami siapa saja, tapi paling sering memang menyerang wanita.

Baca juga: 3 Cara Mudah Mengatasi Tumit Telapak Kaki Pecah-pecah

Penyebab tumit kaki pecah-pecah pada dasarnya adalah kelembaban kulit yang hilang, sehingga menjadi kering dan mudah retak.

Kulit kering sendiri bisa disebabkan oleh bebebera hal, di antaranya yakni:

• Efek samping penggunakan sepatu, misalnya karena terlalu pengap, panas, atau lembab
• Faktor usia
• Penyakit tertentu, seperti diabetes
• Masalah gizi
• Termasuk efek samping obat maupun produk kosmetik

Apabila dibiarkan terus menerus tanpa perawatan yang tepat, tumit kaki pecah-pecah bukan tidak mungkin bisa menjadi sering berdarah dan menyebabkan infeksi serius.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah yang bisa dicoba:

1. Gunakan batu apung dan getah pepaya muda

Melansir Buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh ©Go Dok, jika Anda sudah terlanjur memiliki tumit kaki pecah-pecah, maka cara terbaik untuk memperbaikinya adalah dengan mengembalikan nutrisi dan asupan vitamin untuk mencegah terjadinya kulit kering.

Selain itu, pada dasarnya, memakai losion yang mengandung pelembab sebenarnya sudah cukup membantu mengatasi permasalahan kulit kaki pecah-pecah.

Tapi, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, gunakanlah batu apung setelahnya.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Atasi Bibir Pecah-pecah

Gosok bagian telapak kaki dan tumit kaki yang pecah-pecah dengan batu apung selama 10 menit.

Setelah itu, oleskan getah pepaya muda di atasnya.

Lakukanlah secara teratur karena kedua hal ini sangat berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati di telapak kaki atau tumit kaki.

2. Oleskan bawang putih dan madu

Dok.Shutterstock Ilustrasi madu

Mengoleskan bawang putih dan madu bisa menjadi cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.

Kandungan antibakteri dan antimikroba di dalam dua bahan ini dilaporkan dapat membantu melembapkan kulit sekaligus mempercepat proses penyembuhan kaki pecah-pecah.

Baca juga: Bibir Anda Kering dan Pecah-pecah? Atasi dengan 4 Cara Alami Berikut

Untuk memanfaatkannya, parutlah 4 siung bawang putih terlebih dahulu, kemudian campur dengan sedikit air bersih.

Oleskan pada telapak kaki yang pecah-pecah pada malam hari sebelum tidur.

Saat bangun tidur keesokan harinya, bersihkan tumit dengan air dingin dan oleskan madu setelahnya untuk mengatasi tumit pecah-pecah.

3. Oleskan masker pisang

margouillatphotos Ilustrasi pisang

Melansir India Times, hancurkan pisang kecil dalam mangkuk dan tambahkan satu sendok teh madu di dalamnya.

Kocok dengan baik hingga menjadi pasta atau gel.

Baca juga: Bibir Pecah-Pecah

Oleskan pasta ke seluruh tumit kaki yang pecah-pecah dan gosok perlahan.

Diamkan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Lakukan langkah tersebut hingga beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Pisang adalah pelembab kulit alami.

Pisang mengandung vitamin A, B6, dan C, yang semuanya membantu menjaga elastisitas kulit dan menjaganya tetap terhidrasi.

Sementara, madu akan membantu kulit tetap terhidrasi dengan menarik air dari jaringan dalam ke lapisan luar kulit.

4. Oleskan masker alpukat

barmalini Ilustrasi alpukat

Selain pisang, buah alpukat juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah.

Alpukat merupakan buah yang mengandung vitamin A, vitamin E, asam lemak omega, dan berbagai nutrisi yang dapat mempercepat proses penyembuhan kaki pecah-pecah.

Baca juga: 8 Cara Menghilangkan Mata Ikan secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Untuk memanfaatkan alpukat, Anda bisa mencampurnya dengan buah pisang, madu, atau keduanya.

Setelah dibuat pasta, oleskan alpukat ke bagian tumit kaki yang pecah-pecah dan biatkan selama 15-20 menit.

Setelah itu, bilas kaki dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

5. Oleskan minyak kelapa

belchonock Ilustrasi minyak kelapa

Melansir Health Line, minyak kelapa sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis.

Pasalnya, minyak kelapa dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan.

Mengoleskan minyak kelapa setelah merendamkan kaki bisa menjadi pilihan yang baik sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Kulit Kering secara Alami

Sifat anti-inflamasi dan antimikroba minyak kelapa dapat memperbaiki tumit pecah-pecah yang rentan berdarah atau mengalami infeksi.

6. Oleskan minyak zaitun

dulezidar Ilustrasi minyak zaitun

Sama seperti minyak kelapa, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah tumit kaki pecah-pecah.

Minyak zaitun dapat membantu melembapkan kulit serta merangsang sirkulasi darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Mengoleskan minyak zaitun setelah merendamkan kaki bisa menjadi pilihan yang baik sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Omega 3 Tinggi

7. Gunakan masker oatmeal

Oatmeal sudah dimanfaatkan selama ratusan tahun untuk menyembuhkan kulit iritasi dan meradang.

Anda bisa mencampurkan oatmeal dengan minyak zaitun, minyak kelapa, atau jenis minyak sayur lainnya sebagai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami.

Mulanya, campurkan dulu 1 sendok makan oatsmeal kering dan 1 sendok makan minyak kelapa.

Aduk merata kedua bahan itu hingga membentuk pasta.

Oleskan masker oeatmeal pada permukaan kulit kaki yang pecah-pecah dan diamkan hingga meresap ke dalam kulit selama 30 menit.

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Setelah itu, bilas menggunakan air hingga bersih.

Ulangi langkah tersebut beberapa kali dalam seminggu atau sesuai kebutuhan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

8. Pengobatan alami lainnya

Ada banyak pengobatan rumahan lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi tumit pecah-pecah, meskipun belum cukup terbukti secara ilmiah.

Sebagian besar bahan dapat digunakan karena dapat berfungsi sebagai pelembab dan pelembutan kulit.

Beberapa bahan tersebut, seperti:

• Cuka untuk mencerahkan kaki
• Shea butter untuk melembabkan
• Lilin parafin untuk menyegel kelembapan.

Jika berbagai cara di atas tak juga memberikan perbaikan pada kondisi tumit kaki pecah-pecah, Anda dianjurkan untuk bisa berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Dokter bisa membantu Anda mengetahui secara pasti penyebab kaki pecah-pecah dan menyarankan pengobatan yang terbaik.