12 Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

Jangan menggunakan scrub wajah di malam hari, cukup gunakan scrub sekali atau dua kali seminggu untuk menghindari iritasi pada kulit dan memaksa pengangkatan sel-sel kulit saat tidak diperlukan.

Oleskan sedikit minyak kelapa sebagai pelembab setelah Anda membersihkan wajah.

5. Konsumsi makanan kaya beta karoten dan vitamin A

Menurut penelitian yang dilakukan di National Institute of Health, kombinasi beta karoten, yang terdapat dalam banyak makanan, dan vitamin A dapat mencegah dan memperbaiki penuaan pada kulit.

Itulah sebabnya sering kali nutrisi tersebut terlihat sebagai bahan utama di banyak pelembab kulit anti penuaan dan tabir surya.

Beta karoten telah terbukti dapat memblokir sinar ultraviolet matahari dari kerusakan dan penuaan kulit dan vitamin A merangsang produksi kolagen dan serat elastis di kulit.

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Vitamin A Tinggi

Baik beta karoten dan vitamin A ada dalam makanan, seperti wortel, ubi jalar, kangkung, bayam, melon, dan aprikot.

Tunjangan harian yang direkomendasikan untuk vitamin A dan beta karoten adalah 30 mg.

6. Gunakan masker mentimun

Setelah usia 20 tahun, komponen kulit seperti kolagen yang meningkatkan kekencangan, dan elastin yang memberikan elastisitas, diproduksi 1 persen lebih sedikit setiap tahun.