Kompas.com - 05/09/2020, 13:33 WIB
Ilustrasi kulit wajah cerah dan sehat. SHUTTERSTOCKIlustrasi kulit wajah cerah dan sehat.

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dan paling banyak terpapar oksidasi, yang berarti kulit Anda dapat rusak hanya dengan menjalani rutinitas harian.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Makanan yang kaya anti-oksidan dapat membantu melawan kerusakan akibat stres oksidatif pada kulit.

Meskipun Anda mungkin bisa mendapatkan pelembab yang diduga kaya antioksidan dan dapat membantu merevitalisasi kulit, dalam hal antioksidan, cara kerja terbaik adalah dimulai dari dalam.

Daripada menghabiskan banyak uang untuk membeli pelembap yang mahal, mulailah makan makanan kaya antioksidan yang akan mengembalikan kulit ke jalur yang benar dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Cobalah makan banyak blueberry, anggur, stroberi, blackberry, kacang merah, bayam, dan kangkung.

4. Cuci muka secara rutin

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Jangan pernah tidur dengan make up atau riasan yang masih menempel di wajah.

Saat diaplikasikan pada kulit, riasan perlahan terserap melalui pori-pori, dan karena hampir semua produk riasan mengandung bahan kimia yang keras, hal ini kemudian menambah atau berkontribusi terhadap stres oksidatif yang dialami sel-sel kulit setiap hari.

Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Di Balik Rajin Cuci Muka Sebelum Tidur

Jadi penting untuk mencuci wajah secara rutin agar terhindar dari masalah kulit kendur atau keriput.

Penting untuk menggunakan pembersih berbahan dasar air dan kemudian menambahkan air dingin setelahnya guna membantu pori-pori menutup.

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ruam Popok

Ruam Popok

Penyakit
8 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat secara Alami Tanpa Obat

8 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat secara Alami Tanpa Obat

Health
Gagal Ginjal Akut

Gagal Ginjal Akut

Penyakit
Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius, Kenali Penyebab Nyeri Lengan Kiri

Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius, Kenali Penyebab Nyeri Lengan Kiri

Health
Orthorexia

Orthorexia

Penyakit
4 Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Usus

4 Makanan yang Buruk untuk Kesehatan Usus

Health
IUGR

IUGR

Penyakit
Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Bahaya Sosial Media untuk Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Bagaimana Proses Metabolisme Alkohol di Dalam Tubuh?

Bagaimana Proses Metabolisme Alkohol di Dalam Tubuh?

Health
Mengenal Bahaya Kurang Tidur yang Tak Bisa Disepelekan

Mengenal Bahaya Kurang Tidur yang Tak Bisa Disepelekan

Health
Penis Lecet

Penis Lecet

Penyakit
Coulrophobia

Coulrophobia

Penyakit
Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terpapar Virus Corona

Health
Tinnitus

Tinnitus

Penyakit
Rabun

Rabun

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.