Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 05/09/2020, 13:33 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dan paling banyak terpapar oksidasi, yang berarti kulit Anda dapat rusak hanya dengan menjalani rutinitas harian.

Baca juga: 17 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Makanan yang kaya anti-oksidan dapat membantu melawan kerusakan akibat stres oksidatif pada kulit.

Meskipun Anda mungkin bisa mendapatkan pelembab yang diduga kaya antioksidan dan dapat membantu merevitalisasi kulit, dalam hal antioksidan, cara kerja terbaik adalah dimulai dari dalam.

Daripada menghabiskan banyak uang untuk membeli pelembap yang mahal, mulailah makan makanan kaya antioksidan yang akan mengembalikan kulit ke jalur yang benar dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Cobalah makan banyak blueberry, anggur, stroberi, blackberry, kacang merah, bayam, dan kangkung.

4. Cuci muka secara rutin

Jangan pernah tidur dengan make up atau riasan yang masih menempel di wajah.

Saat diaplikasikan pada kulit, riasan perlahan terserap melalui pori-pori, dan karena hampir semua produk riasan mengandung bahan kimia yang keras, hal ini kemudian menambah atau berkontribusi terhadap stres oksidatif yang dialami sel-sel kulit setiap hari.

Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Di Balik Rajin Cuci Muka Sebelum Tidur

Jadi penting untuk mencuci wajah secara rutin agar terhindar dari masalah kulit kendur atau keriput.

Penting untuk menggunakan pembersih berbahan dasar air dan kemudian menambahkan air dingin setelahnya guna membantu pori-pori menutup.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com