10 Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur Selain Tertindih

KOMPAS.com - Bangun dengan tangan kesemutan atau mati rasa bukanlah hal yang aneh.

Tidur dalam posisi yang memberi tekanan pada lengan atau tangan adalah penyebab umum sensasi kesemutan yang bisa segera hilang setelah bangun atau melakukan reposisi.

Tapi sayangnya, tangan tertindih bukan satu-satunya kemungkinan penyebab tangan kesemutan saat bangun tidur.

Baca juga: 7 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

Di mana, tangan yang kesemutan atau mati rasa bisa menjadi tanda dari kondisi medis yang mendasari.

Melansir Health Line, berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab tangan kesemutan saat bangun tidur yang bisa diwaspadai:

1. Sindrom carpal tunnel

Sindrom carpal tunnel (lorong karpal) adalah kondisi yang dapat membuat tangan mengalami sensasi kesemutan, nyeri, lemah, atau bahkan mati rasa.

Sindrom ini terjadi ketika saraf median di carpal tunnel, yang merupakan jalur sempit di dalam pergelangan tangan terhimpit atau tertekan.

Saraf median di carpal tunnel sendiri berfungsi untuk mengendalikan otot jari tangan dan menerima rangsangan dari kulit di daerah tangan.

Kesemutan dan mati rasa adalah gejala yang paling umum dari sindrom lorong karpal.

Kelemahan pada kekuatan genggaman juga bisa terjadi.

Gerakan tangan yang berulang, seperti mengetik di keyboard atau menggunakan mesin, dapat memicu sindorm carpal tunnel, seperti halnya obesitas atau trauma pergelangan tangan.

Baca juga: 14 Penyebab Badan Pegal-pegal Saat Bangun Tidur

2. Spondylosis serviks

Spondylosis serviks adalah kerusakan ruas tulang leher dan bantalannya.

Spondylosis serviks pada umumnya disebabkan oleh keausan sehari-hari pada cakram tulang belakang di leher seiring bertambahnya usia.

Hal ini dapat menyebabkan tanda-tanda osteoarthritis yang dapat mempersempit ruang di tulang belakang leher dan memberi tekanan pada akar saraf atau sumsum tulang belakang, menyebabkan mati rasa dan kesemutan di lengan dan tangan.

Spondylosis serviks juga dapat menyebabkan mati rasa pada tungkai dan kaki, serta nyeri leher dan kekakuan.

3. Thoracic outlet syndrome (TOS)

TOS adalah sekelompok gangguan yang berkembang ketika saraf atau pembuluh darah di leher bagian bawah dan dada bagian atas teriritasi, terluka, atau tertekan.

Mati rasa dan kesemutan di lengan bawah, tangan, dan jari adalah gejala umum TOS yang juga dapat menyebabkan nyeri di bagian leher, bahu, lengan, atau tangan.

Baca juga: 7 Penyebab Sakit Pinggang Saat Bangun Tidur dan Cara Mengobatinya

4. Neuropati perifer (kerusakan saraf)