Kompas.com - 07/09/2020, 06:03 WIB

KOMPAS.com – Bukan malah merasa segar, banyak orang mungkin pernah mengalami sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari.

Keluhan tersebut bisa muncul secara tiba-tiba maupun perlahan.

Meski pada umumnya tidak berbahaya, pusing saat bangun tidur bisa saja mengganggu aktivitas sepanjang hari.

Baca juga: 7 Obat Sakit Kepala untuk Atasi Pusing yang Mengganggu

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari yang bisa diwaspadai:

1. Insomnia

Insomnia dapat memengaruhi pola tidur seseorang dan menyebabkan kurang tidur.

Melansir Helath Line, insomnia merupakan penyebab umum sakit kepala di pagi hari.

Insomnia dapat membuat Anda tidak cukup tidur dengan cara:

  • Membuat Anda tetap terjaga saat Anda mencoba untuk tidur
  • Membangunkan Anda selama tidur Anda
  • Menyebabkan tidur gelisah

Kurang tidur yang disebabkan oleh insomnia dapat pula menyebabkan sakit kepala migrain.

Insomnia dapat diobati dengan berbagai cara dan kiranya harus didiskusikan dengan dokter.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.