7 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com – Bukan malah merasa segar, banyak orang mungkin pernah mengalami sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari.

Keluhan tersebut bisa muncul secara tiba-tiba maupun perlahan.

Meski pada umumnya tidak berbahaya, pusing saat bangun tidur bisa saja mengganggu aktivitas sepanjang hari.

Baca juga: 7 Obat Sakit Kepala untuk Atasi Pusing yang Mengganggu

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari yang bisa diwaspadai:

1. Insomnia

Insomnia dapat memengaruhi pola tidur seseorang dan menyebabkan kurang tidur.

7 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

Kenali berbagai penyebab sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari dan cara mengatasinya untuk menunjang kualitas hidup sehari-hari.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook

Twitter

Whatsapp

Telegram

Melansir Helath Line, insomnia merupakan penyebab umum sakit kepala di pagi hari.

Insomnia dapat membuat Anda tidak cukup tidur dengan cara:

• Membuat Anda tetap terjaga saat Anda mencoba untuk tidur
• Membangunkan Anda selama tidur Anda
• Menyebabkan tidur gelisah

Kurang tidur yang disebabkan oleh insomnia dapat pula menyebabkan sakit kepala migrain.

Insomnia dapat diobati dengan berbagai cara dan kiranya harus didiskusikan dengan dokter.