KOMPAS.com – Bukan malah merasa segar, banyak orang mungkin pernah mengalami sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari.
Keluhan tersebut bisa muncul secara tiba-tiba maupun perlahan.
Meski pada umumnya tidak berbahaya, pusing saat bangun tidur bisa saja mengganggu aktivitas sepanjang hari.
Baca juga: 7 Obat Sakit Kepala untuk Atasi Pusing yang Mengganggu
Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala saat bangun tidur pada pagi hari yang bisa diwaspadai:
1. Insomnia
Insomnia dapat memengaruhi pola tidur seseorang dan menyebabkan kurang tidur.
Melansir Helath Line, insomnia merupakan penyebab umum sakit kepala di pagi hari.
Insomnia dapat membuat Anda tidak cukup tidur dengan cara:
Kurang tidur yang disebabkan oleh insomnia dapat pula menyebabkan sakit kepala migrain.
Insomnia dapat diobati dengan berbagai cara dan kiranya harus didiskusikan dengan dokter.
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan