6 Efek Samping Konsumsi Air Lemon Terlalu Banyak

Kompas.com - 25/09/2020, 16:33 WIB
Ilustrasi air lemon SHUTTERSTOCKIlustrasi air lemon

KOMPAS.com - Air lemon bisa menjadi pilihan yang menyegarkan untuk dikonsumsi di siang hari yang terasa terik.

Selain menyegarkan, jenis minuman ini juga diketahui punya segudang manfaat kesehatan.

Banyak orang percaya konsumsi air lemon dapat mencegah dehidrasi, membantu pencernaan, hingga mendukung penurunan berat badan.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Ini karena air lemon mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin C, kalium, dan serat.

Namun, tahukah Anda, minuman ini juga punya efek samping jika diminum terlalu banyak.

Berikut enam hal berbahaya yang bisa terjadi jika Anda minum terlalu banyak air lemon:

1. Erosi gigi

Seperti yang kita ketahui, lemon memiliki rasa asam yang pekat. Konsumsi terlalu banyak makanan atau minuman asam dapat menyebabkan gigi Anda rusak.

Menurut American Dental Association, paparan asam yang terlalu banyak dan terlalu sering dapat mengikis email gigi.

Melansir dari Live Strong, hal ini dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap makanan panas atau dingin.

Untuk menghindari efek ini, Anda bisa meminumnya menggunakan sedotan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Health
7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya

7 Obat Glaukoma dan Efek Sampingnya

Health
14 Gejala Tonsilitis yang Perlu Diwaspadai

14 Gejala Tonsilitis yang Perlu Diwaspadai

Health
8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

8 Minuman yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

Health
Apakah Pisang Baik untuk Penderita Diabetes?

Apakah Pisang Baik untuk Penderita Diabetes?

Health
6 Penyakit Tiroid dan Cara Mengatasinya

6 Penyakit Tiroid dan Cara Mengatasinya

Health
14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

14 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Health
8 Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja dan Kapan Perlu Waspada

8 Penyebab Haid Tidak Teratur pada Remaja dan Kapan Perlu Waspada

Health
5 Gejala Aritmia Jantung yang Perlu Diwaspadai

5 Gejala Aritmia Jantung yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki

5 Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki

Health
8 Obat Asam Urat dan Efek Sampingnya

8 Obat Asam Urat dan Efek Sampingnya

Health
Apa itu Operasi Lasik Mata?

Apa itu Operasi Lasik Mata?

Health
13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

13 Gejala Anemia pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Health
7 Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

7 Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

Health
9 Gejala Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X