Kompas.com - 23/10/2020, 15:05 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang kompleks. Kondisi ini bisa menyebabkan seseorang memiliki suasana hati yang rendah serta terus menerus merasa sedih atau putus asa.

Gejala tersebut bisa bersifat sementara atau respon terhadap kesedihan dan trauma.

Namun bila hal itu terjadi lebih dari dua minggu, kondisi ini bisa menunjukan gangguan depresi serius.

Baca juga: Waspadai, Ini 5 Penyebab Mimisan di Malam Hari

Sebenarnya, apa yang terjadi pada tubuh saat mengalami depresi?

Gejala depresi yang paling umum terjadi adalah gangguan emosional, seperti munculnya kesedihan, rasa bersalah, mudah tersinggung, dan perasaan putus asa.

Depresi juga bisa membuat penderitanya sulit fokus atau berkonsentrasi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Depresi memang paling sering menyebabkan gangguan pada sistem saraf pusat, yang berpengaruh pada kemampuan kognitif.

Tak jarang, banyak orang yang tak menyadari adanya gejala depresi hingga seringkali mengabaikannya.

Selain itu, memang sulit memahami gejala depresi yang terjadi karena seringkali bermanifesasi pada reaksi fisik.

Berikut beberapa reaksi fisik yang bisa terjadi pada penderita depresi:

1. Gejala gastrointestinal

Penderita depresi seringkali mengalami masalah pencernaan, seperti mual, kembung, diare, atau sembelit.

Hal ini terjadi karena adanya neurotransmitter di otak dan usus yang disebut serotonin.

Serotonin berfungsi mengatur suasana hati sekaligus berperan dalam menjaga fungsi pencernaan.

Itu sebabnya, kondisi otak kita juga bisa memengaruhi kesehatan pencernaan.

2. Kekebalan tubuh melemah

Depresi dan stres juga dapat membuat sistem kekebalan bekerja kurang optimal, yang membuat penderitanya mudah sakit.

Beberapa penelitian berhipotesis bahwa stres kronis dan depresi dapat menyebabkan respons peradangan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa infeksi, seperti flu biasa, umumnya tidak menyebabkan komplikasi serius.

Akan tetapi, sistem kekebalan yang lemah membuat seseorang berisiko mengalami komplikasi infeksi atau tertular infeksi yang lebih sulit diobati.

Baca juga: 4 Jenis Makanan yang Baik untuk Masa Kehamilan

3. Gangguan tidur

Depresi dan sulit tidur bisa menjadi lingkaran setan berbahaya. Pasalnya, depresi seringkali memicu gangguan tidur dan tidur yang tidak berkualitas bisa memicu gejala depresi.

Selain itu, gangguan tidur jangka panjang juga bisa memicu tekanan darah tinggi, diabetes, masalah terkait berat badan, dan beberapa jenis kanker.

4. Berat badan naik atau meningkat tajam

Depresi bisa menyebabkan perubahan nafsu makan, yang memicu penurunan atau penambahan berat badan.

Padahal, berat badan berlebihan bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Di sisi lain, berat badan yang terlalu rendah bisa membahayakan jantung, memengaruhi kesuburan, dan menyebabkan kelelahan.

5. Peningkatan penyakit jantung

Depresi dapat menurunkan motivasi seseorang untuk membuat pilihan gaya hidup yang positif.

Tentunya, kondisi ini juga bisa memicu risiko penyakit jantung. Depresi juga dapat menjadi faktor risiko independen untuk masalah kesehatan jantung.

Menurut penelitian yang diterbitkan pada 2015, satu dari lima orang dengan gagal jantung atau penyakit arteri koroner mengalami depresi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Bipolar
Bipolar
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

Health
Penyakit Retina

Penyakit Retina

Penyakit
6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

Health
Bronkopneumonia

Bronkopneumonia

Penyakit
3 Minuman yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asma

3 Minuman yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asma

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.