Mengenali Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Punggung saat Menstruasi

KOMPAS.com - Sebagian besar wanita mengalami sakit perut, kembung, dan sakit kepala ketika berada di masa menstruasi.

Tak hanya itu, adapula yang mengalami nyeri atau sakit punggung saat datang bulan.

Sakit punggung yang dialami biasanya terletak di bagian tengah hingga punggung bagian bawah.

Biasanya, kondisi ini terjadi menjelang hingga selesainya masa menstruasi.

Baca juga: Cegah Sakit Punggung dengan 6 Cara Mudah Ini

Penyebab

Sakit punggung saat masa menstruasi biasanya terjadi karena perubahan hormon.

Saat fase mentruasi, tubuh wanita melepaskan hormon prostaglandin untuk mendorong kontraksi uterus agar lapisan rahim terlepas.

Hal ini tentu berpengaruh pada otot punggung, khususnya punggung bagian bawah.

Hormon prostaglandin juga bisa menyebabkan dismenore atau nyeri haid.

Selain itu, kontraksi rahum yang berat juga bisa memicu nyeri perut yang menjalar hingga punggung bagian bawah.

Wanita yang mengalami endometriosis juga rentan mengalami nyeri punggung bawah selama menstruasi.

Baca juga: Sakit Punggung Bisa Jadi Gejala Penyakit Apa?