Diabetes Pengaruhi Kepuasan Seks, Begini Solusinya

Namun, konsultasikan pada dokter sebelum menggunakannya agar tidak terjadi komplikasi.

2. Batasi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohl berlebihan bisa membuat kadar gula darah turun dengan cepat. Gula darah yang tidak terkontrol bisa membuat pria sulit mempertahankan ereksi.

Sebaiknya, batasi asupan alkohol untuk mencegah pengaruhnya terhadap gula darah.

Baca juga: Hati-Hati, Ini 4 Bahaya Seks Anal

3. Jalani gaya hidup sehat

Menjalani gaya hidup sehat adalah cara yang penting bagi pria dan wanita penderita diabetes untuk meningkatkan kesehatan dan kepuasan seksual.

Untuk melakoni gaya hidup sehat, kita bisa mengawalinya dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin olahraga, dan menjaga berat badan idel.

4. Kurangi stres

Mengurani paparan stres juga bisa membantu meningkatkan kepuasan seksual penderita diabetes.

Kita bisa mencoba mengurangi stres dengan melakukan meditasi, mendengarkan muskik, atau membaca buku.

Meluangkan sedikit waktu dalam sehari utnuk melakukan hal yang menyenangkan juga membantu mengurangi diabetes.