Kompas.com - 07/12/2020, 08:05 WIB
Ilustrasi norovirus menyebabkan sakit pada saluran pencernaan, ditandai dengan diare, mual, muntah dan sakit pada perut. SHUTTERSTOCKIlustrasi norovirus menyebabkan sakit pada saluran pencernaan, ditandai dengan diare, mual, muntah dan sakit pada perut.

Saat Anda makan besar, saluran pencernaan Anda stres karena harus mengubah semua makanan itu menjadi energi dan limbah.

Itulah mengapa makan dengan porsi kecil sepanjang hari diyakini dapat meredakan gejala gastritis.

Baca juga: 21 Penyebab Sakit Perut Setelah Makan

7. Perubahan gaya hidup

Gastritis adalah salah satu faktor risiko untuk penyakit kanker perut.

Jadi, sangat penting untuk menyadari pilihan gaya hidup Anda jika Anda mengalaminya.

Melansir Medical News Today, penting bagi Anda untuk hindari merokok dan penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berlebihan untuk mengatasi gastritis.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pasalnya, merokok dapat merusak lapisan perut seseorang dan juga meningkatkan risiko seseorang terkena kanker perut.

Mengonsumsi terlalu banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti aspirin atau ibuprofen, juga dapat merusak lapisan lambung dan memperburuk gastritis.

Selain itu, Anda mungkin perlu untuk menurunkan berat badan hingga mencapai angka ideal.

8. Mengurangi stres

Halaman:

26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fibromyalgia

Fibromyalgia

Health
3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

3 Jenis Anemia yang Umum Terjadi pada Ibu Hamil

Health
Hepatitis B

Hepatitis B

Penyakit
4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Eksim yang Perlu Diwaspadai

Health
Perikarditis

Perikarditis

Penyakit
3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

3 Jenis Makanan Tinggi Kolesterol yang Tetap Baik Dikonsumsi

Health
Kusta

Kusta

Penyakit
11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

11 Penyebab Pendarahan saat Melahirkan

Health
Osteoporosis

Osteoporosis

Penyakit
10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

Health
Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Health
Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Health
Darah Haid Menggumpal

Darah Haid Menggumpal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.