5 Hal Sederhana yang Bisa Rusak Gigi

KOMPAS.com – Setiap organ pada tubuh manusia memiliki fungsi penting bagi kehidupan sehari-hari. Tak terkecuali gigi.

Gigi juga penting untuk kesehatan tubuh manusia. Akan tetapi banyak hal yang dapat merusak kesehatan gigi.

Seperti yang kita tahu, gigi adalah bagian tubuh manusia yang mengalami banyak aktivitas setiap harinya.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Gigi Berlubang

Sayangnya, dari aktivitas sehari-hari tersebut dapat muncul beberapa kebiasaan umum yang pelan-pelan merusak gigi Anda.

Berikut ini beberapa kebiasaan umum yang merusak kesehatan gigi Anda:

1. Menggigit kuku

Menggigit kuku jelek untuk gigi sekaligus kuku Anda. Pada kasus yang ekstrem, menggigit kuku bisa membuat nyeri rahang dan sakit kepala.

Hal ini berkaitan dengan ketegangan rahang saat menggigit kuku.

"Saat Anda menggigit kuku, enamel pada gigi Anda bisa retak dan pecah. Bahkan, gigi Anda bisa bergeser seiring waktu," kata Dr. Meenal Patel, seorang dokter gigi dari Amerika Serikat.

2. Mengunyah es batu

Es batu memang terlihat alami dan tidak berbahaya bagi tubuh.

Sayangnya, mengunyah benda keras dan dingin seperti es batu mendatangkan risiko gigi patah atau retak.