Kompas.com - 20/01/2021, 20:00 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com – Banyak orang menginginkan berat badan ideal untuk menunjang penampilan. Tapi, tahukah anda, berat badan yang terjaga juga membantu Anda menjaga kesehatan.

Berat badan yang seimbang dapat menjaga kadar kolesterol tetap normal dan melindungi jantung. Selain itu, berat badan ideal menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan menurunkan tekanan darah Anda.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Minum Susu Sapi Bisa Tingkatkan Kolesterol?

Pada banyak kasus, kolesterol dihubungkan dengan obesitas.

Dalam aktivitas sehari-hari, obesitas dikaitkan dengan kolesterol karena persamaan gaya hidup penderitanya.

Kebanyakan kasus kolesterol tinggi disebabkan oleh gaya hidup makan makanan dengan kandungan lemak dan kolesterol tinggi. Ditambah juga dengan gaya hidup jarang berolahraga.

Dua pilihan gaya hidup itu juga kerap memicu terjadinya obesitas. Oleh sebab itu, obesitas sering dianggap menyumbang peran bagi risiko kadar kolesterol tinggi.

Kabar buruknya, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala khusus. Jadi, bisa saja Anda mengalami obesitas, merasa sehat, tapi memiliki kadar kolesterol tinggi.

Walaupun obesitas memiliki kaitan dengan kolesterol tinggi, bukan berarti orang dengan berat badan kurus memiliki kadar kolesterol rendah.

Orang kelebihan berat badan memang lebih cenderung memiliki kadar kolesterol tinggi, tetapi orang kurus juga bisa memiliki kadar kolesterol tinggi.

Cara terbaik mengetahui bagaimana korelasi berat badan Anda dengan kadar kolesterol adalah berkonsultasi dengan dokter.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cara Mengatasi Eksim di Penis

Cara Mengatasi Eksim di Penis

Health
Penebalan Dinding Rahim

Penebalan Dinding Rahim

Penyakit
6 Penyebab Kram Perut saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Kram Perut saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Minuman Pelega Sakit Tenggorokan dan Jaga Daya Tahan Tubuh

5 Minuman Pelega Sakit Tenggorokan dan Jaga Daya Tahan Tubuh

Health
Benarkah Ibu Menyusui Tak Boleh Konsumsi Makanan Pedas?

Benarkah Ibu Menyusui Tak Boleh Konsumsi Makanan Pedas?

Health
Sindrom Zollinger-Ellison (ZES)

Sindrom Zollinger-Ellison (ZES)

Penyakit
Benarkah Susu Sapi Ampuh Redakan Gejala Heartburn?

Benarkah Susu Sapi Ampuh Redakan Gejala Heartburn?

Health
Limfangitis

Limfangitis

Penyakit
Terlihat Sama, Ini Beda Depresi dan PTSD

Terlihat Sama, Ini Beda Depresi dan PTSD

Health
Penyakit Jantung Rematik

Penyakit Jantung Rematik

Penyakit
3 Cara Mengatasi Bayi Sungsang secara Alami dan Medis

3 Cara Mengatasi Bayi Sungsang secara Alami dan Medis

Health
Pahami 5 Gejala Awal Kanker Usus

Pahami 5 Gejala Awal Kanker Usus

Health
6 Gejala Asam Urat di Lutut

6 Gejala Asam Urat di Lutut

Health
Karsinoma Sel Skuamosa

Karsinoma Sel Skuamosa

Penyakit
10 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

10 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.