Kapan Saat yang Tepat Memberikan Makanan Padat Pada Bayi?

"Bayi biasanya tidak bisa makan dengan cukup untuk menggantikan nutrisi dan kalori yang tersedia dalam susu atau ASI," tambahnya.

Sebelum berusia satu tahun, kata Schwartz, makanan yang diberikan pada bayi hanya untuk mengajari mereka tentang rasa makanan.

Makanan yang cocok untuk bayi

Ketika sudah saatnya bayi mendapatkan makanan pendamping ASI, berikanlah makanan dengan tekstur dan rasa yang sederhana.

“Saya merekomendasikan untuk memulai dengan sereal oatmeal bayi,” kata Schwartz.

Ketika bayi sudah bisa merasakan atau mentolerir teksturnya, cobalah untuk memperkenalkan makanan baru setiap dua hari sekali.

Orangtua juga bisa memberika bayi sayuran dan buah yang dihaluskan menjadi bubur dengan konsistensi yang sama pada awalnya.

"Saya juga merekomendasikan untuk menyiapkan bubur plum atau makanan kaya serat lainnya untuk mencegah bayi sembelit," tambahnya.

Baca juga: Membedakan Sinusitis Akibat Infeksi Virus dan Bakteri

Makanan yang tidak boleh diberikan pada bayi

Sementara itu, makanan yang tidak disarankan untuk bayi antara lain:

makanan berukuran besar dan terlalu keras karena bisa membuat bayi tersedak
makanan yang terlalu pedas dan terlalu panas atau dingin.

Hindari pula memberikan madu untuk anak di bawah satu tahun karena bisa berbahaya.

Selain itu, jangan berikan jus, permen atau junk food karena tinggi gula dan rendah nutrisi.

Makanan semacam itu juga bisa mendorong kebiasaan makan yang tidak sehat dan dapat memicu obesitas.