Kompas.com - 07/05/2021, 18:00 WIB
Ilustrasi kopi tubruk Pixabay/CocoparisienneIlustrasi kopi tubruk

Manfaat kopi untuk hati

Ada bukti bahwa kopi bermanfaat bagi penderita hepatitis C, virus yang menginfeksi hati dan dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati.

Pada orang yang sudah memiliki penyakit hati berlemak non-alkohol, minum kopi secara teratur menurunkan kemungkinan terkena sirosis.

Konsumsi kopi juga mengurangi angka kematian akibat sirosis.

“Kopi mengandung antioksidan dan senyawa lain yang semuanya berperan besar dalam mengurangi peradangan hati,” kata Wakim-Fleming.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Wakim-Fleming merekomendasikan kita untk minum tiga cangkir kopi setiap hari.

Bagi penderita hepatitis atau penyakit hati berlemak, Wakim-Fleming menyarnakan untuk mengonsumsi kopi sebanyak empat, lima atau bahkan enam cangkir sehari.

Kopi yang dikonsumsi juga tidak boleh ditambah krim dan gula karena dua bahan tersebut hanya akan menambah masalah kesehatan seperto diabetes dan obesitas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Hal terbaik adalah mengonsumsi kopi hitam. Jika tidak terbiasa mengonsumsi kopi hitam yang pahit, Anda bisa menambahkannya dengan susu skim atau susu nabati.

Baca juga: Sindrom Guillain-Barre: Gejala, Penyebab, dan Komplikasi

Saran tersebut hanya diperuntukan untuk orang yang tidak sensitif terhadap kafein.

Sebab, orang yang sensitif terhadap kafein bisa mengalami sakit kepala, sulit tidur, kecemasan, dan kegelisahan akibat minum kopi.

Jika Anda memiliki detak jantung tidak teratur atau masalah jantung lainnya, minum kopi berlebihan bisa berbahaya.

Kopi juga dapat menyebabkan masalah jika Anda menderita kanker paru-paru.

Dalam kasus seperti itu, hindari konsumsi kopi tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Parafimosis
Parafimosis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

11 Penyebab Kekurangan Kalium

11 Penyebab Kekurangan Kalium

Health
Presbiopia

Presbiopia

Penyakit
3 Cara Mengendalikan Serangan Panik

3 Cara Mengendalikan Serangan Panik

Health
Stenosis Mitral

Stenosis Mitral

Penyakit
Mengenal Agregasi Trombosit, Tes untuk Mendeteksi Fungsi Trombosit

Mengenal Agregasi Trombosit, Tes untuk Mendeteksi Fungsi Trombosit

Health
Narsistik

Narsistik

Penyakit
4 Penyebab Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

4 Penyebab Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Paronikia

Paronikia

Penyakit
Bahaya Memakai Masker Kotor

Bahaya Memakai Masker Kotor

Health
Tendinitis

Tendinitis

Penyakit
7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

7 Gejala Kekurangan Kalium yang Pantang Disepelekan

Health
5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

5 Gejala Serangan Jantung Pada Wanita

Health
Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Bagaimana Alergi Bisa Menyebabkan Pilek atau Hidung Meler?

Health
Bisa Gantikan Alat Kontrasepsi, Begini Cara Melacak Jadwal Ovulasi

Bisa Gantikan Alat Kontrasepsi, Begini Cara Melacak Jadwal Ovulasi

Health
Nyeri Payudara

Nyeri Payudara

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.