KOMPAS.com – Gejala kekurangan zat penting dikenali sesegera mungkin untuk mencegah keparahan.
Kekurangan zat besi terjadi ketika tubuh kita tidak memiliki cukup mineral zat besi.
Merangkum Medical News Today, tubuh kita membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin.
Baca juga: 7 Gejala Kekurangan Selenium yang Perlu Diwaspadai
Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang memungkinkannya membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Jika tubuh kita tidak memiliki cukup hemoglobin, jaringan dan otot tidak akan mendapatkan cukup oksigen untuk dapat bekerja secara efektif. Pada akhirnya, kita bisa mengalami kondisi yang disebut anemia.
Anemia defisiensi besi merupakan salah satu jenis penyakit anemia yang paling umum terjadi.
Penyebab kekurangan zat besi ini bisa karena berbagai faktor, seperti:
Dilansir dari Health Line, kekurangan zat besi adalah kondisi yang penting untuk diperhatikan karena dapat menimbulkan gejala yang dapat memengaruhi kualitas hidup kita.
Baca juga: 9 Gejala Kekurangan Vitamin B6 yang Perlu Diwaspadai
Tanda dan gejala kekurangan zat besi pada masing-masing orang bisa bervariasi tergantung pada:
Dalam beberapa kasus, seseorang bahkan bisa saja tidak mengalami gejala apa pun padahal mengalami kekurangan zat besi.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.