Kompas.com - 02/06/2021, 07:34 WIB
Ilustrasi minyak hati ikan kod Ilustrasi minyak hati ikan kod

KOMPAS.com - Minyak hati ikan kod adalah minyak padat nutrisi yang dibuat dari hati beberapa spesies ikan kod.

Dilansir dari Healthline, minyak hati ikan kod mengandung sejumlah besar vitamin A, D, dan asam lemak omega-3.

Baca juga: 13 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan

Minyak ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan dan mencegah rakhitis, yakni kondisi tulang pada anak-anak yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D.

Selain itu, komposisi padat nutrisi yang kuat dari minyak hati ikan kod juga dianggap dapat mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan penglihatan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Apa itu minyak hati ikan kod?

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kod atau cod adalah nama umum untuk ikan dari marga Gadus.

Spesies kod yang paling terkenal adalah kod Atlantik (Gadus morhua) dan kod Pasifik (Gadus macrocephalus).

Minyak hati ikan kod, persis seperti namanya, merupakan minyak yang diekstrak dari hati ikan kod.

Minyak ini dikenal dalam cerita rakyat tradisional sebagai obat untuk berbagai masalah kesehatan.

Penelitian telah menemukan itu menjadi salah satu sumber terkaya vitamin A dan D, serta asam lemak omega-3, termasuk asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah yang Sayang untuk Dilewatkan

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

Health
Babesiosis

Babesiosis

Penyakit
6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

Health
Regurgitasi Trikuspid

Regurgitasi Trikuspid

Penyakit
Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Health
Anemia Aplastik

Anemia Aplastik

Penyakit
Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Scleroderma

Scleroderma

Penyakit
Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Health
Spondylolisthesis

Spondylolisthesis

Penyakit
5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

Health
Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.