Kompas.com - 14/06/2021, 09:00 WIB
Ilustrasi penurunan berat badan Ilustrasi penurunan berat badan

KOMPAS.com - Bagi banyak orang, stres dapat berdampak langsung pada berat badan mereka.

Melansir dari Healthline, kemungkinannya ada dua, yakni seseorang dapat mengalami penurunan berat badan atau penambahan berat badan.

Dalam beberapa kasus, stres memang dapat menyebabkan seseorang melewatkan makan dan tidak memiliki selera makan sama sekali.

Baca juga: Diet Terbaik untuk Turunkan Berat Badan Penderita Diabetes

Selain itu, stres juga bisa membuat seseorang memilih makanan yang buruk.

Sering kali, perubahan ini hanya bersifat sementara.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berat badan seseorang akan kembali seperti normal ketika stres berlalu.

Gejala penurunan berat badan karena stres

Stres dapat menyebabkan lebih dari sekadar penurunan berat badan yang tidak terduga.

Ada beberapa gejala ketika seseorang mengalami kondisi tersebut.

Berikut ini beberapa gejala yang mungkin dialami.

  • sakit kepala
  • gangguan pencernaan
  • sakit dan nyeri
  • otot tegang
  • perubahan suasana hati
  • kelelahan
  • kesulitan jatuh atau tetap tertidur
  • kesulitan dengan memori jangka pendek
  • peningkatan denyut jantung
  • penurunan gairah seks

Baca juga: Tidur Cukup Bantu Turunkan Berat Badan, Kok Bisa?

Penyebab stres bisa turunkan berat badan

Saat seseorang mengalami stres, ia mungkin terlibat dalam perilaku yang berbeda dari biasanya, seperti bekerja saat makan siang atau begadang untuk memenuhi tenggat waktu yang penting.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penis Patah

Penis Patah

Penyakit
8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

Health
Emfisema

Emfisema

Penyakit
3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

Health
OCD

OCD

Penyakit
Mengenal Cardiac Angiosarcoma, Kanker Langka yang Menyerang Jantung

Mengenal Cardiac Angiosarcoma, Kanker Langka yang Menyerang Jantung

Health
Barotrauma Telinga

Barotrauma Telinga

Penyakit
Bisakah Kehamilan Terjadi Tanpa Penetrasi?

Bisakah Kehamilan Terjadi Tanpa Penetrasi?

Health
Flu Babi

Flu Babi

Penyakit
Gangguan Kepribadian Ganda (DID)

Gangguan Kepribadian Ganda (DID)

Penyakit
5 Gejala Sembelit yang Perlu Diwaspadai

5 Gejala Sembelit yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Perianal

Abses Perianal

Penyakit
6 Efek Hipertensi pada Tubuh yang Penting Diperhatikan

6 Efek Hipertensi pada Tubuh yang Penting Diperhatikan

Health
Hipertiroidisme

Hipertiroidisme

Penyakit
14 Makanan untuk Bantu Mengatasi Sembelit

14 Makanan untuk Bantu Mengatasi Sembelit

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.