Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mengenal Empathy Fatigue yang Rawan Terjadi di Masa Pandemi Covid-19

Kompas.com - 27/06/2021, 15:11 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Anda juga bisa meluangkan waktu untuk diri sendiri tanpa ada gangguan dari orang lain.

3. Ciptakan koneksi

Di dunia yang penuh dengan jarak sosial dan fisik, mungkin sulit untuk merasa terhubung dengan orang lain saat ini.

Namun, perasaan terhubung bisa sangat menyembuhkan mereka yang mengalami kelelahan empati.

Karena itu, jangan segan untuk menelepon atau melakukan obrolan video dengan orang-orang yang kita sayangi.

Jika perlu, konsultasikan ke ahli kesehatan mental mengenai perasaan Anda agar bisa mendapatkan saran terbaik.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau