Kompas.com - 01/07/2021, 21:02 WIB

Ada hubungan antara riwayat keluarga dengan hipertensi.

Jika Anda memiliki orang tua, saudara kandung, atau kakek-nenek dengan hipertensi, Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena kondisi tersebut, terutama jika anggota keluarga Anda memiliki hipertensi esensial (primer).

Baca juga: 7 Penyebab Plak Bisa Terbentuk di Pembuluh Darah

4. Kelebihan berat badan atau obesitas

Dilansir dari Mayo Clinic, semakin besar berat badan Anda, maka semakin banyak darah yang Anda butuhkan untuk memasok oksigen dan nutrisi ke jaringan Anda.

Saat jumlah darah yang mengalir melalui pembuluh darah Anda meningkat, begitu juga tekanan pada dinding arteri Anda.

5. Tidak aktif secara fisik

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

Tidak aktif secara fisik bisa menjadi faktor risiko penyebab darah tinggi.

Orang yang tidak aktif cenderung memiliki detak jantung yang lebih tinggi.

Semakin tinggi detak jantung Anda, semakin keras jantung Anda harus bekerja dengan setiap kontraksi dan semakin kuat gaya pada arteri Anda.

Kurangnya aktivitas fisik juga meningkatkan risiko kelebihan berat badan.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.