Kompas.com - 15/07/2021, 21:01 WIB
Ilustrasi obat ShutterstockIlustrasi obat

KOMPAS.com - Sejumlah orang kerap sembarangan minum obat tidur untuk mengatasi masalah susah tidur.

Padahal, efek samping obat tidur tanpa pengawasan dari dokter yang perlu diwaspadai yakni kecanduan dan ketergantungan.

Semakin sering seseorang minum obat tidur, dosis yang dibutuhkan untuk mendapatkan efek yang sama juga semakin tinggi.

Baca juga: 6 Obat Tidur Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur

Tanpa minum obat tidur, orang yang sudah terbiasa mengonsumsi obat ini akan susah tidur.

Perlu diketahui, obat tidur termasuk jenis obat keras yang penggunaannya perlu di bawah pengawasan dokter.

Untuk itu, dokter biasanya meresepkan obat tidur tak lebih dari seminggu atau dua minggu berturut-turut.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Berikut tanda-tanda kecandungan obat tidur dan cara mengatasinya.

Tanda kecanduan obat tidur

Melansir WebMD, efek samping obat tidur tanpa petunjuk dokter dalam jangka panjang bisa menyebabkan kecanduan fisik dan emosional.

Selain itu, penelitian menunjukkan penggunaan obat tidur juga bisa mengganggu tidur nyenyak.

Dilansir dari Health, tanda kecanduan obat tidur yang utama yakni meningkatkan kebutuhan dosis obat tidur.

Ketika dokter awalnya meresepkan obat tidur dalam dosis tertentu, obat yang dikonsumsi tersebut lambat laun tak lagi mempan apabila dikonsumsi dalam jangka panjang.

Akibatnya, seseorang yang terbiasa minum obat tidur akan butuh obat tidur dengan dosis lebih tinggi atau pil lebih banyak agar bisa tidur nyenyak.

Tanda kecanduan obat tidur lainnya yakni seseorang mulai mengalami perubahan perilaku.

Perubahan tersebut biasanya ogah-ogahan menjalankan tanggung jawab seperti pekerjaan atau sekolah, sampai memegaruhi hubungan dengan orang sekitar.

Tanda kecanduan obat tidur tersebut mirip seperti kecanduan alkohol atau obat terlarang.

Baca juga: Minum Obat Tidur, Pahami Dulu Efek Sampingnya…

Cara mengatasi ketergantungan obat tidur

Jika Anda merasakan tanda kecanduan obat tidur di atas, segera konsultasikan dengan dokter.

Dokter biasanya akan membantu mengurangi ketergantungan tersebut dengan pengurangan dosis obat tidur bertahap selama beberapa saat. Dengan begitu, gejala penarikan obat bisa diminimalkan.

Selain itu, dokter biasanya juga memberikan terapi tertentu agar orang yang kecanduan obat tidur bisa istirahat lelap tanpa bantuan obat-obatan.

Baca juga: Waspadai Serangan Jantung Saat Tidur, Begini Cara Mencegahnya…

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber WebMD,Health
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sindrom Albright

Sindrom Albright

Health
4 Hal yang Harus Dilakukan saat Orang Terdekat Mengalami Depresi

4 Hal yang Harus Dilakukan saat Orang Terdekat Mengalami Depresi

Health
13 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur, Tidak Bisa Disepelekan

13 Penyebab Menstruasi Tidak Teratur, Tidak Bisa Disepelekan

Health
Fibroid Rahim

Fibroid Rahim

Penyakit
4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

4 Cara Meningkatkan Hemoglobin dalam Darah

Health
Nyeri Panggul

Nyeri Panggul

Penyakit
7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

7 Cara Mengobati Prostatitis dengan Obat, Perawatan Medis, dan Alami

Health
Nyeri Dada

Nyeri Dada

Penyakit
17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

17 Penyebab Sel Darah Putih Tinggi, Bisa Tanda Infeksi sampai Kanker

Health
Hernia Hiatus

Hernia Hiatus

Penyakit
Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Mual Muntah Tanda Kehamilan, Apakah Bisa Jadi Berbahaya?

Health
Batuk Kering

Batuk Kering

Penyakit
Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.