Kompas.com - 20/07/2021, 21:15 WIB
Libido pria VIA THINKSTOCKLibido pria

KOMPAS.com - Sejumlah makanan dapat membantu meningkatkan libido bagi pasangan yang tengah bergelut dengan gairah seks menurun.

Perlu diketahui, di luar masalah kesehatan, libido sangat dipengaruhi gaya hidup tidak sehat seperti stres dan kebiasaan merokok.

Selain itu, relasi dengan pasangan juga turut memengaruhi performa aktivitas ranjang.

Perbaikan pola makan dan menjaga gaya hidup sehat bisa membantu mengatasi masalah penurunan gairah seks ini.

Baca juga: 5 Cara Alami Meningkatkan Libido yang Sedang Menurun

Berikut beberapa makanan untuk meningkatkan libido atau nafsu seks:

1. Daging sapi

Melansir Women’s Health, daging sapi adalah salah satu makanan penambah libido alami yang cukup ampuh.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kandungan lemak jenuh dalam daging sapi dapat meningkatkan hormon seks baik pria maupun wanita.

Selain lemak, kandungan zinc, zat besi, dan vitamin B6 dalam daging sapi juga penting untuk kesuburan dan meningkatkan gairah seks.

2. Biji labu

Biji labu banyak mengandung L-arginin. Zat ini dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah laiknya viagra.

Biji labu juga mengandung zinc yang dapat meningkatkan gairah seks, energi, dan daya tahan saat di ranjang.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X