Kompas.com - 09/08/2021, 18:03 WIB

KOMPAS.com - Dikonsumsi oleh lebih dari dua pertiga populasi global, teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Ada banyak jenis teh, termasuk teh asli yang dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis, yang meliputi teh hitam, hijau, oolong, serta teh herbal, seperti teh peppermint dan chamomile.

Baik teh asli maupun teh herbal telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan karena senyawa tanaman kuat yang dikandungnya.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa teh memiliki khasiat yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Diabetes adalah sekelompok kondisi yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi secara kronis akibat sekresi yang tidak memadai dari hormon insulin pengatur gula darah, berkurangnya sensitivitas terhadap insulin, atau keduanya.

Bagi penderita diabetes, pengaturan gula darah yang ketat sangat penting.

Baca juga: Amankah Kopi Dikonsumsi Penderita Diabetes?

Selain itu, memilih makanan dan minuman yang mengoptimalkan kontrol gula darah yang sehat adalah kuncinya.

Memilih minuman bebas kalori atau sangat rendah kalori seperti teh tanpa pemanis adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan kontrol diabetes.

Selain itu, beberapa varietas teh mengandung senyawa yang melawan kerusakan sel dan mengurangi peradangan.

Teh juga mampu menurunkan kadar gula darah sehingga menjadikannya pilihan yang cocok untuk penderita diabetes.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.