Kompas.com - 11/10/2021, 15:00 WIB

KOMPAS.com - Minum kopi telah menjadi gaya hidup sebagian besar orang. Namun, terkadang kopi juga bisa memicu sakit perut atau gangguan pencernaan.

Mengapa, sih, hal itu bisa terjadi?

Menurut ahli diet Andrea Dun, kopi memang bisa memicu masalah pencernaan seperti mulas, reflux asam, dan kembung.

Hal ini terjadi karena kopi juga mengandung asam dan lemak.

Minum kopi berkafein meningkatkan jumlah asam yang sudah ada di perut Anda, yang membuat refluks asam dan mulas lebih mudah terjadi,” ucap Dun.

Kabar baiknya, ada banyak pilihan kopi dengan asam yang rendah sehingga Anda terhindar dari gangguan pencernaan saat meminumnya.

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Baca juga: Gigi Bengkok

Mengapa minum kopi memicu sakit perut?

Kafein dan asam dalam kopi adalah penyebab utama mengapa kopi bisa memicu sakit perut.

"Kafein adalah stimulan alami tetapi juga meningkatkan kontraksi di saluran pencernaan Anda serta meningkatkan produksi asam lambung," kata Dunn.

Tergantung pada jenis kopi yang Anda minum, kopi mungkin juga mengandung asam dalam jumlah tinggi, yang dapat mempercepat pencernaan makanan dan membuat Anda merasa mulas.

Kopi yang mengandung asam tinggi antara lain:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.