Kompas.com - 10/10/2021, 20:00 WIB
Tidur lelap bisa didapatkan hanya dengan usaha selama 30 detik. Dengan tahapan-tahapan tertentu kita bisa tidur lebih cepat. Unsplash/Kinga CichewiczTidur lelap bisa didapatkan hanya dengan usaha selama 30 detik. Dengan tahapan-tahapan tertentu kita bisa tidur lebih cepat.

KOMPAS.comDiabetes adalah suatu kondisi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin dengan baik.

Hal ini menyebabkan kelebihan kadar glukosa dalam darah. Jenis yang paling umum adalah diabetes tipe 1 dan tipe 2 .

Mempertahankan gula darah Anda dalam kisaran yang aman dapat meminimalkan gejala yang Anda alami.

Gejala jangka pendek gula darah tinggi dapat mencakup sering haus atau lapar, serta sering buang air kecil.

Tidak jarang, gejala-gejala ini berdampak pada cara Anda tidur. 

Baca juga: 7 Penyebab Diabetes Tipe 2 pada Anak yang Perlu Diwaspadai

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dalam sebuah studi tahun 2012 berjudul "Sleep disturbance is associated with cardiovascular and metabolic disorders", peneliti meneliti hubungan antara gangguan tidur dan diabetes.

Gangguan tidur meliputi kesulitan tidur atau malah terlalu banyak tidur.

Studi ini menemukan hubungan yang jelas antara gangguan tidur dan diabetes.

Para peneliti mengatakan bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko yang signifikan untuk diabetes, yang terkadang dapat dikendalikan.

Memiliki diabetes tidak selalu berarti bahwa tidur Anda akan terpengaruh.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

10 Penyebab Darah dalam Urine yang Perlu Diwaspadai

Health
Ulkus Kornea

Ulkus Kornea

Penyakit
7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

Health
Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Arti Kesehatan Menurut Aroma Urin

Health
Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Apakah Wanita yang Sudah Menopause Masih Bisa Hamil?

Health
Darah Haid Menggumpal

Darah Haid Menggumpal

Penyakit
4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

4 Cara Mengobati Aterosklerosis Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Health
Nyeri Kronis

Nyeri Kronis

Penyakit
Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Kenapa Kolesterol LDL Tidak Boleh Tinggi?

Health
Rosacea

Rosacea

Penyakit
8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Bradikardia

Bradikardia

Penyakit
10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

Health
Gangguan Sendi Rahang

Gangguan Sendi Rahang

Penyakit
Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.