Kompas.com - 10/10/2021, 20:00 WIB
Tidur lelap bisa didapatkan hanya dengan usaha selama 30 detik. Dengan tahapan-tahapan tertentu kita bisa tidur lebih cepat. Unsplash/Kinga CichewiczTidur lelap bisa didapatkan hanya dengan usaha selama 30 detik. Dengan tahapan-tahapan tertentu kita bisa tidur lebih cepat.

KOMPAS.comDiabetes adalah suatu kondisi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin dengan baik.

Hal ini menyebabkan kelebihan kadar glukosa dalam darah. Jenis yang paling umum adalah diabetes tipe 1 dan tipe 2 .

Mempertahankan gula darah Anda dalam kisaran yang aman dapat meminimalkan gejala yang Anda alami.

Gejala jangka pendek gula darah tinggi dapat mencakup sering haus atau lapar, serta sering buang air kecil.

Tidak jarang, gejala-gejala ini berdampak pada cara Anda tidur. 

Baca juga: 7 Penyebab Diabetes Tipe 2 pada Anak yang Perlu Diwaspadai

Dalam sebuah studi tahun 2012 berjudul "Sleep disturbance is associated with cardiovascular and metabolic disorders", peneliti meneliti hubungan antara gangguan tidur dan diabetes.

Gangguan tidur meliputi kesulitan tidur atau malah terlalu banyak tidur.

Studi ini menemukan hubungan yang jelas antara gangguan tidur dan diabetes.

Para peneliti mengatakan bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko yang signifikan untuk diabetes, yang terkadang dapat dikendalikan.

Memiliki diabetes tidak selalu berarti bahwa tidur Anda akan terpengaruh.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Health
Gagal Ginjal

Gagal Ginjal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.