Hamil di Atas Usia 35 Tahun Berisiko Tinggi, Begini Cara agar Tetap Sehat

Cobalah untuk berolahraga secara teratur, sebelum dan selama kehamilan. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki.

5. Kelola masalah medis

Kondisi medis yang tidak dikelola seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau diabetes dapat menyebabkan masalah bagi ibu dan bayi.

Karena itu, penting untuk rutin berkonsultasi dengan dokter untuk meninjau obat dan suplemen dibutuhkan selama masa kehamilan.

Baca juga: Patah Tulang

6. Lakukan kunjungan prakonsepsi

Sebelum membuang alat kontrasepsi Anda, konsultasikan dulu ke dokter. Pastikan setiap kondisi medis dikelola dengan baik dan pelajari cara meningkatkan peluang kehamilan yang sehat.