Kompas.com - 26/10/2021, 20:01 WIB
Ilustrasi makanan sehat, makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat Shutterstock/Antonina VlasovaIlustrasi makanan sehat, makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat

KOMPAS.com - Proses pemulihan luka setelah operasi termasuk sunat membutuhkan perawatan tepat, termasuk dukungan makanan sehat.

Beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh mencegah peradangan dan menjaga sistem daya tahan tubuh agar prima.

Dengan perawatan tepat dan dukungan asupan memadai, luka setelah sunat bisa cepat kering.

Baca juga: 5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

Makanan setelah sunat yang baik dikonsumsi

Melansir Nano Medic Care, ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat, antara lain:

  • Anggur, stroberi, blueberry, delima

Makanan seperti anggur, stroberi, delima termasuk buah yang tinggi vitamin C dan banyak mengandung antioksidan.

Zat tersebut bisa merangsang proses regenerasi kulit dan membantu luka agar cepat sembuh.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Ikan kembung, salmon, alpukat, zaitun

Makan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan kembung, salmon, alpukat, atau zaitun dapat membantu penyembuhan luka sunat agar cepat kering.

Jenis makanan ini dapat membantu menyerap semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, sehingga proses penyembuhan semakin optimal.

  • Sawi, kale, bayam, wortel

Segala jenis sayuran seperti sawi, kale, bayam, wortel baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Selain itu, sayuran juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang penyembuhan setelah operasi atau sakit.

Baca juga: 6 Pantangan Makanan Setelah Sunat

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Prostat

4 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Prostat

Health
Iskemia

Iskemia

Penyakit
3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

Health
Pendarahan Pasca Melahirkan

Pendarahan Pasca Melahirkan

Penyakit
Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Health
Penyakit Addison

Penyakit Addison

Penyakit
11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

Health
8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

Health
3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

Health
Penis Gatal

Penis Gatal

Penyakit
9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

Health
Premenstrual Syndrome (PMS)

Premenstrual Syndrome (PMS)

Penyakit
Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Health
Gangguan Pendengaran

Gangguan Pendengaran

Penyakit
Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.