KOMPAS.com - Proses pemulihan luka setelah operasi termasuk sunat membutuhkan perawatan tepat, termasuk dukungan makanan sehat.
Beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh mencegah peradangan dan menjaga sistem daya tahan tubuh agar prima.
Dengan perawatan tepat dan dukungan asupan memadai, luka setelah sunat bisa cepat kering.
Baca juga: 5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki
Melansir Nano Medic Care, ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat, antara lain:
Makanan seperti anggur, stroberi, delima termasuk buah yang tinggi vitamin C dan banyak mengandung antioksidan.
Zat tersebut bisa merangsang proses regenerasi kulit dan membantu luka agar cepat sembuh.
Makan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan kembung, salmon, alpukat, atau zaitun dapat membantu penyembuhan luka sunat agar cepat kering.
Jenis makanan ini dapat membantu menyerap semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, sehingga proses penyembuhan semakin optimal.
Segala jenis sayuran seperti sawi, kale, bayam, wortel baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Selain itu, sayuran juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang penyembuhan setelah operasi atau sakit.
Baca juga: 6 Pantangan Makanan Setelah Sunat
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.