5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

KOMPAS.com - Proses pemulihan luka setelah operasi termasuk sunat membutuhkan perawatan tepat, termasuk dukungan makanan sehat.

Beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh mencegah peradangan dan menjaga sistem daya tahan tubuh agar prima.

Dengan perawatan tepat dan dukungan asupan memadai, luka setelah sunat bisa cepat kering.

Baca juga: 5 Manfaat Sunat untuk Kesehatan Laki-laki

Makanan setelah sunat yang baik dikonsumsi

Melansir Nano Medic Care, ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat, antara lain:

• Anggur, stroberi, blueberry, delima

Makanan seperti anggur, stroberi, delima termasuk buah yang tinggi vitamin C dan banyak mengandung antioksidan.

Zat tersebut bisa merangsang proses regenerasi kulit dan membantu luka agar cepat sembuh.

• Ikan kembung, salmon, alpukat, zaitun

Makan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan kembung, salmon, alpukat, atau zaitun dapat membantu penyembuhan luka sunat agar cepat kering.

Jenis makanan ini dapat membantu menyerap semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, sehingga proses penyembuhan semakin optimal.

• Sawi, kale, bayam, wortel

Segala jenis sayuran seperti sawi, kale, bayam, wortel baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Selain itu, sayuran juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang penyembuhan setelah operasi atau sakit.

Baca juga: 6 Pantangan Makanan Setelah Sunat